普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經(jīng)研究具有養(yǎng)顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。常喝點普洱茶，對身體大有益處，尤其是高血脂高血壓人群，更適宜飲用普洱茶，然而需注意的是，普洱茶不宜煮著喝。
有專家明確指出，普洱茶還是沖泡好，最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝，濃度很容易過高，會累及脾、胃。同時，也不容易控制香氣和滋味。
只有一些茶葉粗老的陳茶，可以煮飲，但是時間應(yīng)控制在3至5分鐘為宜，煮的時間千萬不能過長。
由此可見，普洱不宜煮著喝，長期煮著喝，會傷及脾胃。親，你記住了嗎？
