《花草茶的養(yǎng)生哲學(xué)：窈窕享瘦》王巍編，2010-01-01由湖南科學(xué)技術(shù)出版社出版。
《花草茶的養(yǎng)生哲學(xué)：窈窕享瘦》內(nèi)容簡介
《花草茶的養(yǎng)生哲學(xué)》系列叢書從花草茶的概念、常用花草茶的功效、選購及保存、沖泡方法、飲用宜忌等方面，較為全面地介紹了花草茶。
本書為其中一冊，用翔實的文字說明和精美的圖片，介紹了具有美體瘦身功效的花草茶的具體做法和功效，便于翻閱、查找。
本書最大的特點便是將養(yǎng)生與哲學(xué)相結(jié)合，在書中穿插了一些名言警句，讓人在品茶時也能品味生活。另外書中還介紹了一些適合在喝茶時聽的音樂，借以提升本書的時尚感。
《花草茶的養(yǎng)生哲學(xué)：窈窕享瘦》前言
西方所謂的“花草茶”是一種以藥草為原料配制的飲料。藥草屬草本植物，種類繁多，而其中一些具有醫(yī)療、芳香等特質(zhì)，可供保健、烹調(diào)、美容之用。18世紀(jì)末，人們發(fā)現(xiàn)了花草茶除了可以保健養(yǎng)生之外，還能夠提高生活情趣，于是飲用花草茶發(fā)展為一種時尚，20世紀(jì)80年代大量引進我國臺灣后，其天然健康的特點也得到了人們的青睞?，F(xiàn)在花草茶與傳統(tǒng)中醫(yī)相結(jié)合，發(fā)展成為一種獨具特色的花草保健荼飲。
隨著生活質(zhì)量的提高，人們更注重健康自然的養(yǎng)生方式，放棄濃咖啡、香煙，泡一壺花草茶，既養(yǎng)眼又養(yǎng)身。
《花草茶的養(yǎng)生哲學(xué)》系列叢書，從花草茶的概念、常用花草茶的功效、選購及保存、沖泡方法、飲用宜忌等方面，較為全面地介紹了花草茶。這套叢書按照花草茶的不同功效分為《窈窕享瘦）、（美容養(yǎng)顏）、<養(yǎng)身健體）、（疾病防治）4本，每一本書都用翔實的文字說明和精美的圖片，介紹了每款茶的具體做法和功效。便于翻閱、查找。但需要注意的是，由于每個人的體質(zhì)不同，有些人對某些易造成過敏反應(yīng)的茶會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，因此在服用之前最好先詢問醫(yī)生。
編者真誠地希望能提倡一種健康的生活方式，因此特別介紹了一些適合喝茶時聽的音樂，讓你在品茶的同時還能放松身心，體味人生。
《花草茶的養(yǎng)生哲學(xué)：窈窕享瘦》目錄
PART1花草茶知識大學(xué)堂
什么是花草茶
怎樣選購花草茶
花草茶保存有訣竅
如何正確沖泡花草茶
花草茶常用配料
常用減肥花草茶
有利于減肥的食品
PART2泡一杯花草茶
玲瓏曲線篇
苦瓜茶
洛神玫瑰茶
桂圓玫瑰茶
桑葉減肥茶
蘋果花茶
紅巧梅茶
紅棗玫瑰瘦身茶
玉美人茶
花草doremi1
排毒瘦身篇
百合玫瑰茶
蘆薈桂花茶
荷葉輕身茶
洛神菊花茶
絞股藍茶
桂花潤膚茶
勿忘我茶
玄米茶
玫瑰檸檬草窈窕茶
花草doremi2
平腹細腰篇
荷葉苦丁茶
蘆薈排毒茶
洛神金蓮花茶
金銀野菊花減脂茶
玫瑰烏梅去脂茶
檸檬草迷迭香利水茶
玫瑰迷迭香減腹茶
迷迭香檸檬茶
花草doremi3
利水消脂篇
玫瑰荷葉美容茶
絞股藍金盞茶
洛神花降脂減肥茶
金盞苦丁茶
苦丁蘆薈減脂茶
檸檬貢菊美白消脂茶
熏衣草檸檬茶
玫瑰甜菊茶
薄荷茉莉茶
檸檬山楂茶
花草doremi4
瘦腿篇
檸檬草瘦腿茶
玫瑰迷迭香美腿茶
