我們常常感嘆幸福離我們總是那么遠，其實不然，細細品味，幸福離我們只有一杯茶的距離。
早上喝茶
好好吃每天的第一餐
是給自己的一個小小儀式感
一份美味的早餐
再搭配一杯醇香稠滑的普洱茶
一天的幸福，從茶開始
早上喝茶有什么好處？經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大。喝上一杯清淡的茶，不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康。
下午喝茶
在快節(jié)奏的工作間歇
走出單調(diào)乏味的空間
享受片刻寧靜的午后閑暇
輕柔的音樂，醇厚的茶
再來些許精致的茶點
讓生活在慵懶的午后做個深呼吸
下午茶與其說是忙里偷閑，更像是一天生活中的充電站，閑適而溫暖。下午3:00左右喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強身體的抵抗力，還能防止感冒。此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些三高人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。
晚上喝茶
院落閑坐
圍爐品茶
頭頂月朗星明
無瑣碎事擾心
無嘈雜聲亂耳
讓身心充分浸泡在幽幽的茶香之中
慢慢濾去心中的浮躁、塵埃
回歸平靜與安寧
夜晚品茗，的確是一件美事，靜而慢，每一刻都很真實的可以感知。也許有的人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，晚上8:30左右喝茶，是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間。如果能喝上一泡茶，人體很容易修補和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，對于健康有一定的益處。此時最好選擇一些茶性溫和的茶，如熟普性溫，既暖胃又幫助消化。
有茶相伴，是喜樂的日子。如果早上、下午、晚上，總有悅心的茶陪伴，是一生的幸事。慢慢泡上一壺好茶，慢慢品嘗，感覺世界的寧靜，感覺內(nèi)心的平和，感受茶的清晰，忘記所有的煩惱，靜享美好時光，我覺得這就是幸福的一種表達方式，你覺得呢？
