以心事茶，
以茶觀心。
茶道活動能改變人的心境
茶人、特別是老茶客對此想必早有體會。大家有沒有想過——
為什么在日常工作生活中，當我們感到緊張和煩躁時，泡一泡茶就能平靜下來？
為什么經常參加茶事活動，就會讓我們感覺獲得了精神力量？
我的飲茶方式與別人的有所不同，這反映出我們內心不同的心理特征嗎？
飲茶還能幫助人對抗消極、提升幸福指數，如何做到？
……
這些問題，將在一本書中，找到答案。
《茶道心理學》正式面世
今年4月，國內首部嘗試揭開茶人“心事”謎團的茶道學研究書籍——《茶道心理學》重磅推出，這是大益茶道院提出茶道學學科建設目標的重要分支學科——茶道心理學的首部標志性理論著作，具有里程碑式的意義。
書籍由大益茶道院院長吳遠之先生和心理學博士王雷合著，東方出版社出版，在國內首次運用現(xiàn)代西方心理學剖析法和科學實證，從精神現(xiàn)象的本質——心理學的角度對茶道進行多個維度的描述與解釋，填補了茶道學研究和心理學研究領域的多項空白。
從此，茶道對人類心靈的貢獻
有了科學的解釋
茶道是人類品茗活動的根本規(guī)律，是從回甘體驗、茶事審美升華至生命體悟的過程，它屬于人類特有的高級精神活動。心理學則是對人類的精神與行為活動的一般規(guī)律進行描述、解釋、預測與控制的科學。多年來，雖然不少專家學者已經認識到了茶事活動中的心理現(xiàn)象，也認可茶道心理的重要價值，但該領域一直缺少系統(tǒng)的、專門的、深入研究。缺乏從精神現(xiàn)象的本質——心理學的角度對茶道精神的描述與解釋，厘清茶事活動的整個心理過程，將難以做到對其本質的深刻洞見。應該說，從心理學的視角去解讀“茶道”這一極富東方文化色彩的高級精神現(xiàn)象，是一次大膽的嘗試。歷時數年的《茶道心理學》醞釀已久，終成正果。
相對于其它茶道學著作，
《茶道心理學》一書的特色明顯
壹
重新梳理了茶道的本質
從中日兩國為主的茶道文化之發(fā)展史與精神內涵分析中提出了更為精準的茶道概念，即在茶道一詞上，中華文化是本源，日本茶道是繁茂的枝葉，日本茶道不再是茶道的代名詞。從而揭示了茶道活動的本質是一種復雜而連續(xù)的心理活動過程，指明了“茶道心理學”這一學科的理論背景與實踐任務。
貳
創(chuàng)造性地提出“茶道心理學”概念
作者從心理學角度對茶道的本質進行了較為深刻地剖析與闡釋，首次在學界將茶道活動分解為“品飲”、”審美”和“開悟”三個既相互聯(lián)系又相互區(qū)別的心理過程段，由淺入深地展示茶道的心理機制。本書第三章“茶之飲”對茶道活動的初級心理過程，詳細介紹了活動中的主要心理要素以及諸要素之間的動態(tài)關系。第四章“茶之美”論述了茶道審美的心理學實質，并對茶道審美的層次劃分成四個茶道審美層次，并通過實驗論證了茶道審美對個體創(chuàng)造性思維以及幸福感的促進作用。第五章“茶之悟”以儒釋道三家中膾炙人口的“茶悟”事典為例，運用現(xiàn)代科學理論分析了茶悟的實質，并從實證的角度探索了導致“茶悟”產生的影響因素。
叁
關注茶道如何提升心理健康
本書的第六章“茶道與心理健康”，在闡明了中國傳統(tǒng)的心理健康觀之后，以“大益八式”所倡導的宗旨、義理、茶者修為等理念為依據，開展了一系列的心理學對比實驗。全書以科學客觀的實驗數據，充分證明研修“大益八式”的心理效果，如：茶事活動使人精神輕松和寬慰，茶道促進心理健康和社會和諧；茶道訓練可顯著提高除自尊水平以外的其他正性心理健康指標：如社交能力、情緒理解力以及心理幸福感等個體積極心理健康水平，并具有一定的持久效果；茶道對焦慮、抑郁、職業(yè)倦怠等個體消極心理健康水平具有顯著的緩解作用等等。這無疑有利于推動茶道心理學的深入研究、提升心理健康的素養(yǎng)水平。
肆
將理論建立在牢固的科學基礎之上
本書涉及歷史學、哲學、美學、宗教學、生理學、化學、物理學、心理學、統(tǒng)計學、實驗科學等多個學科知識以及研究方法，通過多種方法的有機結合，最大程度地闡釋茶道活動的整體過程，保證了“茶道心理學”這一未來學科的科學性與系統(tǒng)性。如通過歷史學與哲學梳理出了全新的茶道概念；通過生理學與化學的相關知識，首次對品飲過程中視覺、味覺和嗅覺的產生以及導致差異的原因進行了闡釋；通過美學與心理學相結合，首次對茶道審美的心理過程進行了詳實而系統(tǒng)的分析；通過思維心理學，首次對茶道活動中的“開悟”現(xiàn)象進行了描述與解釋；通過心理學、統(tǒng)計學以及實驗心理學相結合，采用實證研究的方法，將茶道心理學建立在牢固的科學基礎之上。
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茶道是一個不斷升華的過程，充滿體驗、實證與思考。《茶道心理學》告訴人們：唯有煉就一顆淡定輕盈的心，方能遇見最美的生命。茶道終將給人內在的力量，讓每一顆平凡的心，因茶變得柔和而豐盈，每一個人都因茶潤化成最美。
大益茶道研究剛剛出發(fā)，中國茶道復興之路道路艱且長，這項觸及人的心理精神層面的研究，已是大膽的嘗試和開創(chuàng)，那些即將涉獵的未知，都將暫且成為一種高級的留白，期待后人繼續(xù)夢想，繼續(xù)前行。
撰稿：高飛燕
部分圖片由大益茶道院提供
責編：曾婧雅
