#晚上喝熟茶#因普洱熟茶是經(jīng)過渥堆發(fā)酵熟化,所含茶多酚已發(fā)生轉(zhuǎn)化,經(jīng)過“熟化”過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用,是不易導致失眠的。另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。尤其是對脾胃虛弱的人來說,喝熟茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。
晚上喝熟茶
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