喝茶時(shí)間有講究

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喝茶時(shí)間有講究
　　進(jìn)食后半小時(shí)。普洱茶中含有會(huì)與鐵元素結(jié)合的物質(zhì)，長期的飯后就喝茶，會(huì)影響身體對鐵的吸收，再者茶葉中含有較多的鞣酸，若飯后馬上飲茶，鞣酸可能會(huì)與食物中某些微量元素結(jié)合，影響吸收。進(jìn)食后半小時(shí)，食物中的大部分微量元素已經(jīng)吸收完畢，此時(shí)再飲茶則無干擾吸收之弊。
責(zé)編： Firday
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