【喝茶段子】喝茶需懂時間

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　　懂時機——喝茶也要善于把握時機，有些錯誤的時機是不能喝茶的。避免飯前、飯后、臨睡前飲茶。因為飯前飲茶，容易沖淡胃液，刺激腸道，影響消化，另外空腹時，茶喝多了也容易茶醉。而飯后飲茶，茶里面的一些成分容易與食物成分發(fā)生復雜反應，如茶多酚跟食物中的鐵結合，會影響人體鐵的正常吸收。另外睡前不喝茶以免影響睡眠。
【喝茶段子】喝茶需懂時間
 
責編： yunhong
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