喝普洱茶減肥的技巧
1、三餐要定時(shí)定量，不可暴飲暴食，晚上一定要禁止吃宵夜；
2、喝普洱茶以后會(huì)很快感到饑餓，但是千萬別因?yàn)轲囸I而增加食量；
3、平時(shí)不喜歡普洱茶的口味，你可以在普洱茶中加一些蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等；
4、減肥最重要的堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，有益身心健康同時(shí)減肥也不易反彈。
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深水魚
