普洱茶最佳飲用時間是進食前后一個小時。普洱茶中含有會與鐵元素結(jié)合的物質(zhì),長期的飯后就喝茶,會影響身體對鐵的吸收,再者茶葉中含有較多的鞣酸,若飯后馬上飲茶,鞣酸可能會與食物中某些微量元素結(jié)合,影響吸收。進食后1小時,食物中的大部分微量元素已經(jīng)吸收完畢,此時再飲茶則無干擾吸收之弊。
普洱茶最佳飲用時間
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