一到夏天,
《人民日報》就忍不住“喊”你用陳皮泡水了
夏季高溫高濕,
對于本身濕氣就重的人來說無疑是一大威脅。
怎么樣才能徹底跟體內(nèi)濕氣說拜拜呢?
《人民日報》已經(jīng)連續(xù)兩年推薦你
用陳皮做個祛濕茶了。
陳皮茯苓茶
食材:陳皮2克、茯苓5克
做法:陳皮、茯苓洗凈,放入保溫杯中,在杯中沖入熱水,等待5分鐘即可飲用。
功效:健脾、燥濕、化痰。
除了濕氣重,
夏天沒胃口、沒有食欲也是不少人的通病,
脾胃為后天之本,吃不好就會引發(fā)很多問題。
怎么辦?
《人民日報》又推薦你做個陳皮茶來健脾啦!
屢次被《人民日報》推薦的“陳皮”是什么陳皮呢?
從《人民日報》較早前發(fā)布的一篇微信,可以看出是新會陳皮。
“一兩陳皮一兩金”,指的就是新會陳皮。
明代醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》中特別強調(diào):陳皮“今天下以廣中來者為勝”,指新會陳皮功效最佳,對新會陳皮給予了高度的肯定!
新會陳皮入膳可以調(diào)百味,入方可以調(diào)百藥。
新會陳皮不僅能除膻增鮮,是烹調(diào)美食的常用調(diào)味料,同時,又是“和藥”之首,具有明顯的調(diào)和作用,有行氣健脾、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功和解酒醒神、解結化癰之效。為歷代中醫(yī)所推崇,有“百年陳皮,千年人參”的美譽。
李時珍《本草綱目》中對陳皮有詳述:“苦能泄能燥,辛能散,溫能和。其治百病,總是取其理氣燥濕之功?!?/p>
其實,何止是夏天,
用新會陳皮泡水,一年四季都適宜,
而且功效驚人。
下面一起來看看《人民日報》曾經(jīng)提到的用新會陳皮泡水的八大功效吧!
1、防暈車(船)
乘車(船)前1小時,每隔20分鐘放1小片新會陳皮進口腔,崩解后吞下;車(船)開動后,每隔10分鐘放1片進口腔,崩解后吞下即可起作用。
2、清腸道
取番瀉葉10~15g、陳皮6g,開水1000ml沖泡,密蓋20分鐘,分2~3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用,可以行氣通便,加上新會陳皮可清潔腸道。
3、治咳嗽
用新會陳皮5克,加水2杯煎湯后,放少量姜末、紅糖趁熱服用,有化痰止咳之功效。
4、消積食
在大米粥中加入山楂和陳皮熬煮。山楂和新會陳皮都是消食利器,而大米粥又比較溫和,同煮熬制食用,可以消除消化不良、食欲不振等癥狀。
5、養(yǎng)容顏
用新會陳皮煮水或泡茶喝,能夠很好地將體內(nèi)的毒素排出體外,這樣能夠更好地促進體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào),皮膚也就會越來越好,人也會越來越漂亮。
6、治感冒
如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況,可以將新會陳皮放入鍋中用水煎煮,隨后加入少量的白糖服用,這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗,同時還能夠快速令身體恢復健康。
7、止胃痛
生活節(jié)奏不斷加快,很多人由于生活作息的不科學出現(xiàn)胃痛的情況,這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不適。將新會陳皮還有生姜用水煎煮,隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。
8、助睡眠
新會陳皮具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外,芳香的氣味還能夠鎮(zhèn)靜安神,也有利于睡眠。
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