炎炎夏日,氣溫開始不斷攀升,降溫消暑很重要。很多人都會(huì)選擇冷飲來(lái)解暑熱,其實(shí)冷飲吃多了對(duì)我們的健康危害是很大的。你還在為尋找消暑飲品而苦惱?這時(shí)候,不妨來(lái)一杯普洱茶消消暑吧。
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? ? ? ?茶學(xué)專家陸羽就在《茶經(jīng)》中說過:“茶味至寒,若熱渴凝悶、腦痛目澀、四肢煩、百節(jié)不舒、聊四五啜,與醍醐甘露抗衡也。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,常飲普洱茶,有清火解熱及消暑的功效。
? ? ? ?這是由于普洱茶中所含的咖啡堿、多酚類化合物、芳香物質(zhì)和維生素C的綜合作用,有利于對(duì)體溫中樞進(jìn)行調(diào)控,促進(jìn)血液循環(huán),增加腎臟血流量,加快新陳代謝,促進(jìn)汗液排出,散發(fā)熱量,從而使體溫下降。
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普洱茶按工藝主要分為普洱熟茶和普洱生茶。熟茶的發(fā)酵程度高,比較溫和,不傷胃。生茶發(fā)酵程度低,新茶性寒,隨著存放時(shí)間的增加,生茶自然發(fā)酵,發(fā)酵程度越來(lái)越高,也越來(lái)越溫和。
因此,夏天天氣熱喝生普洱,消暑去燥、清熱止渴,不過寒性體質(zhì)的人要慎重,不宜多喝。而喝熟普可以暖胃,適宜胃寒體虛的人飲用,對(duì)老人和女性來(lái)說,在夏季里飲用也能起到很好的保健效果;不過身體實(shí)熱、易上火的人最好把熟茶沖淡些再飲用。
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對(duì)于肥胖的人來(lái)說,夏天更適合喝普洱茶,因?yàn)槠斩柚械目Х葔A、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
? ? ? 普洱茶茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì),從而起到了防止脂肪堆積的作用。