隨著社會(huì)的發(fā)展，很多人對(duì)養(yǎng)生也越來(lái)越重視了，為什么這么說(shuō)呢？不需要太多的解釋大家都知道吧！
現(xiàn)在人們的生活水平也越來(lái)越高，加上競(jìng)爭(zhēng)比較大，如果自己不多努力，就會(huì)被有思想有頭腦的人超前，這就是現(xiàn)實(shí)。而在現(xiàn)實(shí)中，很多人因?yàn)槊β?，加班加點(diǎn)，還有的就是習(xí)慣性的熬夜，都是沒(méi)有好好注意休息，沒(méi)有勞逸結(jié)合，也不注意養(yǎng)生，久而久之，身體里面的毒素堆積越來(lái)越多，身體慢慢的就會(huì)出現(xiàn)狀況，因?yàn)樯眢w已經(jīng)沒(méi)有那么多的抵抗力來(lái)和病毒作斗爭(zhēng)了，所以身體會(huì)越來(lái)越?jīng)]有力氣，沒(méi)有精神。
就像現(xiàn)在的很多上班族，為了工作或者為了其它生活的事情，經(jīng)常性熬夜的很多，時(shí)間長(zhǎng)了，你的身體有什么感覺(jué)呢？為什么好多人喝茶覺(jué)得麻煩，而不喝茶，或者是不喜歡喝茶，而有的又會(huì)每天泡杯茶喝喝，兩個(gè)人的上班狀態(tài)會(huì)一樣嗎？有些喜歡睡午覺(jué)的人，如果因?yàn)橛惺虑槎鴽](méi)有小睡一會(huì)，上班時(shí)候都會(huì)覺(jué)得特困，而喜歡喝茶的人就會(huì)泡杯茶為自己提提神，還可以緩解工作中的壓力，這也不是每個(gè)人都一樣，因?yàn)橛械暮炔枰矝](méi)用。
今天的社會(huì)，要求越來(lái)越高，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，讓好多人沒(méi)有了早睡早起的習(xí)慣，而且美食也越來(lái)越多，就因?yàn)椴徽５纳铒嬍沉?xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性，人體酸性是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間工作緊張，心理壓力大，經(jīng)常過(guò)量抽煙、飲酒，缺少戶外運(yùn)動(dòng)和鍛煉，生活沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，不吃早餐，飲食不均衡，喜歡吃肉食、油膩食物而形成的。
酸性體質(zhì)就是因?yàn)閴A性物質(zhì)不足，所以我們要改善就從飲食開(kāi)始，茶葉是含堿性最高的，所以平時(shí)我們可以多喝茶，但是不要過(guò)濃過(guò)量、不分時(shí)間飲茶，這樣身體得不到改善，反而會(huì)讓身體不好，一杯養(yǎng)生茶你喝了沒(méi)？
