碧，茶之色；螺，茶之形；春，產(chǎn)茶季，“入山無處不飛翠，碧螺春香百里醉。”以形美、色艷、香濃、味醇“四絕”聞名于中外，碧螺春產(chǎn)于蘇州太湖洞庭山（東山和西山）一帶，以春分至清明采制的明前茶品質(zhì)最為名貴，毋庸置疑，碧螺春茶是一種功效非常多的茶葉，適宜飲用可以幫助減肥，那碧螺春搭配什么茶減肥呢？下面我們就一起來了解一下吧！
喝碧螺春能減肥
碧螺春屬于綠茶，凡是綠茶中都含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種物質(zhì)，這些物質(zhì)都能調(diào)節(jié)人體脂肪代謝,能分解人體蛋白質(zhì)和脂肪。碧螺春綠茶中含有茶多酚、維生素c能降低人體內(nèi)的膽固醇、血脂，所以喝碧螺春能減肥。
喝碧螺春減肥的原理
1、碧螺春中含有的茶多酚和咖啡因。茶多酚能燃燒人體堆積的卡路里和脂肪，咖啡因能與人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合消耗人體內(nèi)的熱量，以達(dá)到減肥的效果。
2、碧螺春屬于綠茶，綠茶內(nèi)含有的肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)能夠有效促進(jìn)脂肪分解，以達(dá)到瘦身的效果！所以選擇綠茶減肥是最好的！
3、碧螺春中的兒茶素可以控制人體脂肪的分布！經(jīng)常喝碧螺春對于人體腹內(nèi)脂肪分解有很好的效果哦！
碧螺春茶適合在什么季節(jié)喝
碧螺春屬于綠茶類，是中國的傳統(tǒng)名茶，主要產(chǎn)于春季，每年春分前后開采，谷雨前后結(jié)束，春分至清明采制的明前茶，品質(zhì)最好。在春夏季節(jié)，喝碧螺春茶，味道是最鮮爽的。另外，上午喝碧螺春茶，有開胃提神的作用，飯后1小時喝碧螺春茶，有助于消化和促進(jìn)新陳代謝。
碧螺春的作用
1、抗菌、抑菌作用
碧螺春茶中含有的茶多酚和鞣酸，具有殺菌的作用，可以凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)將細(xì)菌殺死。皮膚生瘡、潰爛流膿、外傷破了皮，使用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌的作用。
2、興奮作用
碧螺春茶中含有的咖啡堿，有助于興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，振奮精神、消除疲勞、提高工作效率。
3、抑制動脈硬化作用
碧螺春茶中的茶多酚和維生素c，具有活血化瘀、防止動脈硬化的作用，對于預(yù)防高血壓和冠心病有一定的效果。
4、減肥作用
碧螺春茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，具有調(diào)節(jié)脂肪代謝，分解蛋白質(zhì)和脂肪的作用，有助于降低膽固醇和血脂，從而達(dá)到減肥的作用。
5、防齲齒作用
碧螺春茶中含有大量的氟，氟離子和牙齒的鈣質(zhì)有很大的融合力，能融合成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”，形成保護(hù)層，提高牙齒防酸抗齲能力。
鑒別碧螺春的步驟
1、看外形
鑒別碧螺春首先是要看茶葉的外形，真的碧螺春條索纖細(xì)，就像是蜂腿一樣，卷曲的像螺，銀綠相間。
2、沖泡碧螺春
沖泡茶葉一般有上中下投三種沖泡方法，但是碧螺春是典型的上投沖法，沖泡時，如果是真的碧螺春，碧螺春投入杯中且茶入水中的時候，立即就會沉入杯底，接著細(xì)芽就會慢慢的展開，這時茶水是銀澄碧綠。
3、品茗碧螺春
真的碧螺春，頭道會感覺很鮮爽，第二道就會有種甘醇的味道，第三道就會有點(diǎn)微甜，還貌似有點(diǎn)淡淡的花果香。
注意：綠茶功效非常多，但喝綠茶對于減肥只有輔助作用！想要減肥一定要有合理的運(yùn)動及其飲食喔！
