安吉白茶是屬于綠茶類的，它和其它綠茶不同的是，它含有氨基酸成分高，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，喝的時候口感甘爽，有益身心健康，那在一天中以及一年四季中什么時候喝安吉白茶是最好的大家知道嗎？不知道的話下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
安吉白茶適合春季飲用
安吉白茶畢竟也屬于綠茶種類，自然也是適合春季、夏季喝。在春夏天喝安吉白茶也是非常不錯的選擇，能起到清熱解毒的功效。
春夏喝安吉白茶的好處
1、在春季、夏季哪怕午睡過后，整個人依然會非常疲乏，這時候來一杯安吉白茶是最好的，能讓你瞬間提神，對于工作和學習來說都很有好處。
2、安吉白茶中有著多種高氨基酸物質(zhì)，能起到祛濕解毒降暑以及退熱的作用。此外，安吉白茶還能調(diào)理你的腸胃，加快人體中的毒素排出。
3、安吉白茶能活躍你的思維，對于大腦運轉(zhuǎn)與靈活有著不錯的作用，能提高你的學習能力和記憶力。平常需要經(jīng)常對著電腦的朋友，也可以多喝安吉白茶，能防輻射，對于白領(lǐng)一族來說也是非常合適的。
4、安吉白茶中的兒茶素有著很強的抗氧化功能，能起到防曬效果。平常如果使用護膚品，也建議最好選擇一些有綠茶成分的，不僅安全天然且有著很強的護膚作用。
5、安吉白茶還有著不錯的消炎作用，研究表明，多喝綠茶能預(yù)防慢性胃炎以及胃癌。愛喝綠茶的人比不愛喝綠茶的人所患胃癌或胃炎的機率要低很多！安吉白茶有些偏涼性，最適合春天、夏天喝。
喝安吉白茶的注意事項
1、不宜過量
雖說安吉白茶對人體很有好處，但也是不宜過量的。過量飲用會影響身體健康與機能，可能還會導致失眠。
2、隔夜不宜喝
每一種茶都不宜過夜隔夜飲用，安吉白茶也是一樣。哪怕在夏天，喝了隔夜的安吉白茶，都有可能會引起腹瀉的癥狀。
3、忌空腹喝安吉白茶
空腹狀態(tài)下不建議喝茶，否則的話很容易稀釋胃液，從而降低消化功能；再加上茶葉的吸收率是比較高的，很容易導致茶葉中大量不良成分進入血液內(nèi)，從而引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力、頭疼等“醉茶”的現(xiàn)象發(fā)生。
4、忌飯后馬上飲用安吉白茶
如果飯后馬上喝茶的話，那么會沖淡胃液，影響食物的消化；同時茶葉中的單寧酸可以促使食物中的蛋白質(zhì)變成不容易消化的凝固物質(zhì)，從而給胃增加負擔，影響身體對蛋白質(zhì)的吸收。
還有茶葉中含有大量的鞣酸物質(zhì)，容易和食物中的鐵元素相結(jié)合，從而阻止身體對血元素的吸收，引起缺鐵性貧血，誘發(fā)貧血癥狀；而且鞣酸和蛋白質(zhì)結(jié)合，還容易生成不容易消化的物質(zhì)，促使腸道蠕動減慢，容易造成便秘的現(xiàn)象發(fā)生。
因此，飯后是不可以馬上喝茶的，尤其是不可以馬上喝濃茶；正確的做法是，飯后的一個小時以后再喝茶，這樣做是最為正確的。
5、酒醉后忌喝安吉白茶
酒后如果大量的飲茶的話，那么除了有利尿的作用外，還可以使大量還沒有分解的乙醛通過腎臟，增加腎臟的刺激，從而受到較大的危害；并且喝酒以后可以使心臟速度加快，心臟負擔加重，這個時候還繼續(xù)大量喝茶，尤其是濃茶的話，那么對心臟的健康是更加不利的。因此，酒醉以后，切忌不要喝茶，尤其是不要喝濃茶。
6、忌用安吉白茶水服藥
無論是中藥還是西藥，在服藥藥物的期間，大家都不可以用安吉白茶去送藥哦。因為茶葉中所含的鞣質(zhì)、茶堿等，可以和藥物里面的某些成分發(fā)生化學變化，從而影響藥效，甚至是產(chǎn)生對身體健康有害的物質(zhì)；所以大家在服藥藥物的時候，最好是不要喝茶，更不要用茶去送藥。
綜上所述，春夏喝綠茶是一種很好的享受，也是許多人的選擇。但冷飲畢竟只能起到一時之爽，并不能真正消暑，并且對身體健康也沒有益處，還是選擇喝茶更好！
