這是在新一季的春茶大面積采摘即將上市的情況下，是很多茶友們比較關(guān)心的一個問題。
那么我們今天給大家聊一聊這樣一個話題。
那么我們知道我們醫(yī)學(xué)上把人體分為九類不同的體質(zhì)類型，我們茶百科認為其中的五種體質(zhì)的人群非常適合喝一喝綠茶。
這五類不同體質(zhì)類型的人群為什么能喝綠茶？我們簡單給大家分享一下。
第一個，平和型體質(zhì)的人群是適合喝綠茶的，就是我們說的不涼，不熱，不寒，不燥，非常的中庸，這樣的身體體質(zhì)非常的好，各類茶都可以去償試，當(dāng)然包括綠茶。
第二類呢，陰虛型的，所謂陰虛型的體質(zhì)呢，就是我們說的陰液不足，不足以滋潤你的身心，會造成你的身體干，口渴，身體缺水，那么這樣人群也是非常適合喝綠茶的。這是第二類人群。
那么第三類呢，就是痰濕型，痰濕型體質(zhì)的人群，大多數(shù)表現(xiàn)出來，肥胖的多一些，這樣的人群呢，也是適合喝綠茶的。
第四類就是濕熱型的，所謂內(nèi)熱表現(xiàn)出來，會急燥，身心燥，內(nèi)熱，身體上長痘比較多，那么這樣的人群，我們認為也是非常適合喝綠茶的。
第五類就是我們常說的氣郁型的，特別是當(dāng)下這樣一個時機，很多人宅在家里面，郁悶，煩悶，心情不暢，這樣的一個情況下，非常適合喝一喝新的綠茶，安基酸含量比較高的綠茶，讓你身心愉悅。
這五類人群體質(zhì)呢，我們認為非常適合喝一喝綠茶，當(dāng)然，很多茶友們會比較困惑于不了解自己的體質(zhì)是哪一類的，那么我們給到你一個通用的原則。
可以了解一下自己是寒性體質(zhì)還是熱性體質(zhì)，了解這兩個然后再去針對性的選擇產(chǎn)品。
比如說你如果本身就寒，涼性，那么我們建議你喝一喝溫順的，發(fā)酵類的茶，比如說紅茶，比如說黑茶，比如說重發(fā)酵的烏龍茶。
如果你的體質(zhì)內(nèi)熱，燥，那么這樣的人群，我們建議你喝一喝涼性的，綠茶，白茶，輕發(fā)酵的烏龍茶以及生普，來更好的協(xié)調(diào)平衡我們的身體體質(zhì)。
更好的健康，合理飲茶，堅持飲茶，選對茶，選對適合自己的茶，才是更合理的，更好的健康的茶。
