茅山青峰品質(zhì)內(nèi)外兼優(yōu)，香氣高楊，滋味鮮醇，口感好，經(jīng)常飲用，具有生津止渴、清熱下火、提神醒腦、助消化的特點。但喝茶講究正確的時間，那么茅山青峰什么時候喝最好？
茅山青峰什么時候喝最好
最適合飲用茅山青峰的時間，是在飯后的1小時；
飯前不適合喝茶，因為空氣狀態(tài)下喝茶，是會影響胃液的分泌，這樣會影響腸胃對食物的吸收；飯后馬上喝茶也是不正確的，時間長了是很容易誘發(fā)貧血的；因此，最好的做法是在飯后的一小時去喝茅山青峰，這樣的話食物中的鐵質(zhì)一般都已經(jīng)被吸收完了，這個時候喝茶，是不會影響鐵的吸收的。
如果是從季節(jié)上去看的話，一般最適合飲用茅山青峰的季節(jié)是：夏季。因為夏季天氣炎熱，容易出汗，并且很容易犯困、口渴的。茅山青峰內(nèi)含的咖啡堿物質(zhì)是可以刺激我們大腦中樞神經(jīng)的，可以達(dá)到提神醒腦的功效的，可以幫助消除我們身體疲憊，還可以達(dá)到提神的效果；并且茅山青峰中的茶多酚、糖類、果膠、維生素等成分，可以和口腔的唾液起到化學(xué)反應(yīng)，從而滋潤口腔，起到生津止渴的作用。因此，夏季選擇飲用茅山青峰是很不錯的養(yǎng)生選擇。
茅山青峰怎么泡好喝
沖泡茅山青峰，一般都是采用2次切泡發(fā)。
1、準(zhǔn)備好一個鋼化玻璃杯，最好是透明的，這樣可以欣賞到翠綠的茶湯，還可以欣賞它舒展的姿態(tài)。
2、然后取3-5克的茅山青峰茶葉，放入玻璃杯內(nèi)，沖入四分之一的開水，先浸潤一下茶葉。
3、接著再繼續(xù)沖入80度左右的開水，3-5分鐘后，即可開喝。
提示：選擇用上等的山泉水沖泡是非常合適的，也可以選擇用優(yōu)質(zhì)純凈水去沖泡，自來水的話，需要經(jīng)過凈化處理沖泡才好。
喝茅山青峰的好處
1、提神醒腦
茶葉含的咖啡堿成分可以促進(jìn)我們大腦中樞神經(jīng)興奮，可以增強大腦皮層的興奮度，起到彈性勢能，增強思維，清心的效果；所以大家可以再精神困頓、身體疲乏的時候喝一些綠茶。
2、護齒明目
茶葉內(nèi)含的氟量是比較高的，這些物質(zhì)是水溶性物質(zhì)，大部分在沖泡后都是可以溶于水的，所以我們?nèi)粘Ｉ钪?，每天堅持飲用適當(dāng)?shù)拿┥角喾宀?，是可以減少齲齒的產(chǎn)生的，還可以達(dá)到護齒、堅齒的好處；并且茅山青峰內(nèi)含的維生素C成分，還可以減少眼疾的發(fā)生，對護眼明目均有積極的作用。
3、利尿解乏
常喝些綠茶是可以達(dá)到利尿解乏的效果的，主要是因為里面所含的咖啡因可以刺激腎臟，可以促使尿液的排泄，提高腎臟的率出率，可以減少有害物質(zhì)在腎臟中的停留時間；還可以促進(jìn)尿液中乳酸的排泄，從而達(dá)到解乏的效果。
4、緩解疲勞
茶葉含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。茅山青峰中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。
5、抗衰老
常喝一些綠茶是可以有助于延緩衰老的，因為茶多酚有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，并且效果是相當(dāng)好的。實驗研究表明，茶多酚的抗衰老成分甚至比維生素E的要強10倍以上。
以上內(nèi)容介紹到這里。大家一定要注意合理的飲用茅山青峰，保持良好的飲茶習(xí)慣，這樣才可以起到真正的養(yǎng)生保健作用。
