很多人問(wèn)女人喝瓜片茶可以嗎？，由于瓜片綠茶性冷，許多女性不敢喝瓜片，其實(shí)這是對(duì)茶的誤解。今天就來(lái)告訴大多數(shù)女性朋友，瓜片是可以飲用的，女性可以喝瓜片來(lái)維持健康。
女人為什么要喝瓜片茶？
1、美容美膚，輕松解決肌膚問(wèn)題
現(xiàn)代都市白領(lǐng)辦公室基本上要面對(duì)電腦，而手機(jī)永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)?？梢韵胂?，對(duì)女性皮膚的輻射損傷將隨之而來(lái)。研究表明，瓜片綠茶具有抗輻射作用，可有效減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。此外，瓜片綠茶還具有抗氧化作用，可以保持皮膚活力，使皮膚更有彈性和光澤。
瓜片綠茶中含有的兒茶素具有抗炎和抗菌作用，還可以起到女性常見(jiàn)的痤瘡問(wèn)題的作用。在日常生活中，用瓜片綠茶洗臉也是清潔面部，去除油脂，凝結(jié)毛孔，使皮膚煥發(fā)光彩的好方法。
2、保持身材
有人說(shuō)減肥是女人的人生大事業(yè)。從80斤到100斤的美女，你都會(huì)覺(jué)得需要減肥，迫不及待地想要變成閃電。與絕食相比，人們現(xiàn)在主張健康減肥，而喝茶是減肥的方法之一。
瓜片綠茶不發(fā)酵，保留新鮮茶葉中的天然成分，其氨基酸、咖啡因、兒茶素含有豐富的物質(zhì)，促進(jìn)身體的新陳代謝。另外，綠茶可以加速胃酸的分泌，不斷消化體內(nèi)的身體，防止脂肪堆積，從而減輕體重。
女生不適宜喝茶的時(shí)期
1、生理期來(lái)臨時(shí)
此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此，女性朋友更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋(píng)果等蔬果。
但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話(huà)，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、孕婦正值懷孕期
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話(huà)，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了。
4、剛生產(chǎn)完后想親自哺乳的產(chǎn)婦
因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等情況。若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
無(wú)論是關(guān)心皮膚，美容還是健康，瓜片綠茶都可以做到。而且，喝綠茶美容、減肥法不需要占用太多時(shí)間，女性在工作疲勞時(shí)可以泡一杯綠茶，不僅清爽，舒緩身心;還有美容護(hù)膚，瘦身減肥。不過(guò)要適量哦！
