竹葉青茶是產(chǎn)自我國四川峨眉山的一種名茶，其不僅滋味清醇爽口，飲后余香回甘，而且內(nèi)里含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，因此深受不少茶友的喜愛，但是竹葉青茶要是飲用方式不正確的話也是有副作用的，相關(guān)的介紹如下！
竹葉青茶的副作用
1、造成腸胃病
習(xí)慣性地很多食用茶水非常容易出現(xiàn)許多身體不舒服情況,例如非常容易導(dǎo)致胃酸稀釋液,不可以一切正常消化吸收自己每日一切正常代謝胃酸是1.6-2.3升,這種胃酸可以對自己每日所攝入的食材開展有效消化吸收。大量飲用濃茶會使胃液變淡，降低胃液的濃度，胃液不能正常消化食物，會發(fā)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，也會引起十二指腸潰瘍。
2、阻礙鐵的吸收
茶中含有丹寧，紅茶中含有約5%，綠茶中含有約10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
3、喝茶易患便秘
茶中的單寧不僅與鐵質(zhì)結(jié)合，還與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成塊狀單寧，消化難以吸收的單寧，引起便秘。對于便秘的老年人來說，便秘會變得更加嚴(yán)重。
4、導(dǎo)致高血壓和心力衰竭
濃茶中的咖啡因會導(dǎo)致人體心跳加速，從而導(dǎo)致高血壓；同時，大量濃茶液進(jìn)入血管，會加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生,飲濃茶則有損健康。
5、導(dǎo)致齲齒
濃茶中氟含量偏高，長期喝茶容易導(dǎo)致齲齒，同時牙齒表面會染上一層釉黑。
7、影響睡眠
因?yàn)闈獠柚锌Х纫蚝肯鄬^高，像往常一樣喝濃茶，大量咖啡因積累會對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于過度興奮狀態(tài)，尤其是晚上喝濃茶往往會嚴(yán)重影響睡眠。
喝竹葉青茶禁忌人群
1、體質(zhì)虛寒者
竹葉青茶不適合體質(zhì)虛弱者飲用，否則會使得虛寒的癥狀更加嚴(yán)重。因?yàn)橹袢~青茶本身就屬于涼性的飲品，體質(zhì)虛寒者飲用過多會導(dǎo)致體質(zhì)變差。
2、孕婦
竹葉青茶不適合孕婦飲用，孕婦在懷孕期間本身是特殊人群，體質(zhì)也特殊。因?yàn)橹袢~青茶中含有咖啡因堿和茶堿，容易使孕婦精神亢奮，情緒激動。嚴(yán)重的話，甚至?xí)斐刹灰?guī)律宮縮。
3、腸胃不佳者
竹葉青茶不適合腸胃不佳者飲用，否則會給腸胃帶來較強(qiáng)的刺激。因?yàn)橹袢~青茶屬未發(fā)酵茶，從中醫(yī)的角度屬于涼性，就是里面的茶多酚和咖啡因含量較多，對人體的腸胃刺激較強(qiáng)，如果腸胃不好，少喝有益，但是一天喝多了就受不了。
4、酒醉者
竹葉青茶不適合酒醉者飲用，尤其是飲用濃茶，否則對心臟的健康不利。那么酒后大量飲茶，在利尿的同時，可使大量未分解的乙醛通過腎臟，使腎臟因受刺激而被損害。此外，飲酒可使人心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，而此時大量飲茶會使血容量增加，對心臟更為不利。為了解酒，可進(jìn)食些柑桔、梨、蘋果、葡萄、香蕉之類的水果，有西瓜汁更好，還可以喝濃米湯等熱湯，還有酸奶、蜂蜜也可以解酒。
5、感冒發(fā)燒者
竹葉青茶不適合感冒發(fā)燒者飲用，否則會使得病情加重。因?yàn)橹袢~青茶中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用。發(fā)燒時飲用茶水，會使病人的體溫升高，病情進(jìn)一步加重。感冒發(fā)燒時，應(yīng)該多喝一些溫開水。
竹葉青茶的飲用禁忌
1、竹葉青茶不能泡得太濃
竹葉青茶不能煮得太濃，否則會影響胃液的分泌，高血脂和心臟病患者不適合喝太濃的茶。
2、水溫控制在80℃～90℃左右
沖泡竹葉青茶時，水溫控制在80-90℃左右。如果沖泡綠茶粉末，可以用40-60℃左右的溫水沖泡..
3、不能反復(fù)沖泡
竹葉青茶最多泡5次就可以了。千萬不能反復(fù)沖泡。它不僅沒有香氣，而且還產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，如咖啡因，這導(dǎo)致單寧酸大量增加。單寧酸會產(chǎn)生對身體有害的氧化物質(zhì)，這對身體不好。
竹葉青茶的功效
1、強(qiáng)心解痙
竹葉青茶中的咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
2、提神
竹葉青茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
3、利尿
竹葉青茶中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，適用于治療水腫、水滯瘤。比如利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
4、抑制動脈硬化
竹葉青茶中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀、防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌抑菌作用
竹葉青茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死。可用于治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。
6、防齲齒
竹葉青茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
7、減肥
竹葉青茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能起到減肥效果。
小貼士：
竹葉青茶雖然好，但是也不是可以隨便飲用的，因此大家在飲用的時候一定要注意喔！
