男人喝綠茶的好處
1、經(jīng)常的喝茶可以讓人精神振奮，尤其是你非常疲倦的時(shí)候，精神不濟(jì)的時(shí)候，那么就可以喝一杯茶。除此之外，經(jīng)常的喝茶還可以提高記憶能力，并且增強(qiáng)思維。
2、經(jīng)常的喝茶也可以減肥哦，其實(shí)經(jīng)常的喝茶對(duì)于減肥和美容都有一定的效果的，尤其是烏龍茶是比較明顯的。
3、經(jīng)常的喝茶有什么好處呢?其實(shí)經(jīng)常喝茶的好處有很多的，經(jīng)常的喝茶可以消除疲勞，并且還可以促進(jìn)心塵帶血，還可以維持血管、心臟和腸胃的健康。
4、在夏季經(jīng)常的喝茶是好的，因?yàn)榻?jīng)常的喝茶可以降溫解暑。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
5、多喝茶準(zhǔn)能長(zhǎng)壽，茶葉不但還有人體所需的蛋白質(zhì)和各種氨基酸。同時(shí)還是維生素的高手，維生素A、C和E全部都有。
6、清口臭綠茶中含有氟元素，其中兒茶素可以抑制齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。并且在茶中所含的單寧酸，具有一定的殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，這樣就可以避免口臭的現(xiàn)象發(fā)生。
男人喝白茶的好處
1、預(yù)防糖尿病
糖尿病是現(xiàn)在男生高發(fā)的一種疾病，特別是那些經(jīng)常喝酒吸煙的男生，糖尿病的發(fā)病率會(huì)更高，如果他們平時(shí)多喝一些白茶就能減少這種疾病發(fā)生，因?yàn)榘撞枘艽龠M(jìn)胰島素分泌，也能抑制男生身體對(duì)糖類物質(zhì)的吸收，可以過高的血糖降到正常水平。
2、預(yù)防腦血管疾病
現(xiàn)代生活中的男生進(jìn)入中年以后，腦血管疾病就會(huì)高發(fā)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腦血栓或者腦中風(fēng)以及腦出血等疾病，如果他們平時(shí)能多喝一些白茶，就能有效預(yù)防這些疾病發(fā)生，因?yàn)榘撞璨坏艽龠M(jìn)血液循環(huán)，還能稀釋血液，清除血液中的膽固醇，能預(yù)防血栓生成，也能保護(hù)血管，增加血管韌性預(yù)防血管破裂。
3、預(yù)防高血壓
現(xiàn)在進(jìn)入中年的男性，多數(shù)都患有高血壓，這與他們的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，但他們平時(shí)多喝一些白茶，也能有效預(yù)防高血壓發(fā)生，因?yàn)榘撞柚泻械牟瓒喾雍途S生素c以及維生素p都是天然的降壓成分，它們能清除血液中的膽固醇還能加快人體內(nèi)微量元素鈉的代謝，能讓人體的血壓處于正常水平。
4、提高身體抗病能力
男生多喝一些白茶，還能有效提高身體的抗病能力，因?yàn)榘撞鑼?duì)人體內(nèi)的多種對(duì)于細(xì)菌都有明顯抑制和消除作用，特別是它含有的茶多酚和黃酮類成分，都是天然的消炎殺菌成分，能抑制人體對(duì)真菌的活性，也能減少它們對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害，對(duì)增強(qiáng)人體抗病能力有很大的好處。
綜上，男人喝綠茶很好，喝白茶也很好的，所以關(guān)鍵就看他們喜歡的是哪一種了。
