綠茶是日常生活中非常受歡迎的飲品，其不但有利于養(yǎng)生保健，而且還能養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，不過(guò)糖尿病人在飲食方面有很多的禁忌，那么糖尿病人能喝綠茶嗎？
糖尿病人能喝綠茶嗎？
糖尿病人是可以喝綠茶的。糖尿病人一定要控制好血糖水平，所以需要比較注意飲食，而對(duì)于綠茶來(lái)說(shuō)，糖尿病人飲用的話(huà)不僅可以預(yù)防糖尿病，而且喝綠茶對(duì)糖尿病人控制血糖水平和降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)有幫助，還能控制體重。所以，糖尿病人是可以喝綠茶的。
糖尿病人喝綠茶有促進(jìn)胰島素分泌的好處，從而能夠使病情得到良好的改善。因?yàn)榫G茶中的多酚活性成分能促進(jìn)糖的新陳代謝過(guò)程，間接促進(jìn)胰島素分泌，并抵消血液中葡萄糖份子吸收，因此對(duì)降低血糖水平有幫助。
喝綠茶對(duì)身體的好處
1、降血脂好處
據(jù)香港出版的《亞洲醫(yī)學(xué)新聞》報(bào)道，香港大學(xué)藥理系博士生雅各研究發(fā)現(xiàn)，綠茶可使血總膽固醇水平降低25%。綠茶中的有效成份為兒茶素，它可有效降低血清及肝臟膽固醇水平，降低動(dòng)脈粥樣櫻化指數(shù)，對(duì)脂肪甘有輔助治療作用。
2、對(duì)嗜煙者有益
國(guó)外研究表明，去咖費(fèi)因綠茶在試管中能阻抑煙草特異性致癌原引起的致癌作用。在實(shí)驗(yàn)室研究中，去咖啡因綠茶可抑制特異性致癌原的氧化與由特異性致癌原引發(fā)的脫氧核糖核酸的甲基化。當(dāng)注射特異性致癌原之后5年在開(kāi)始用綠茶治療，仍可降低腫瘤的增值能力。
3、提高抗生素療效
用5%濃度的綠茶水送服抗生素，可提高抗生素的療效，這得益與綠茶中的兒茶素及日柏醇等成份。
4、緩解疲勞
綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因?yàn)槿绱?，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺(jué)。
5、幫助減肥
夏天美女都在意自己的身材，而綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。夏天體力消耗大，精神不振，這時(shí)以品綠茶為好。綠茶有美白及防紫外線作用，提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。
如果在服藥的時(shí)候或者在服藥的期間，是不能用綠茶來(lái)代替白開(kāi)水送服藥物的，否則就會(huì)降低了藥效。喝綠茶的時(shí)候還要注意一些它的禁忌搭配，像人參、西洋參這些藥材是不宜與綠茶一同食用的?！ ?/div>
責(zé)編：
chunwu
