休寧松蘿茶屬于綠茶類(lèi)，茶葉中所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，常喝對(duì)于身體健康有益，但喝茶是有講究，喝對(duì)時(shí)間才能發(fā)揮出其保健的效果，那休寧松蘿茶什么時(shí)候喝最好呢？
休寧松蘿茶什么時(shí)候喝最好
喝茶的話其實(shí)也是有時(shí)間作用的，好的時(shí)間內(nèi)喝茶效果會(huì)更好。一般休寧松蘿茶綠茶的話就是在早上喝很好，不過(guò)要注意一定要在早餐之后至少半小時(shí)后再喝，休寧松蘿茶是不能空腹喝的，對(duì)身體不好，而飯后也不適合喝，所以早餐之后至少隔個(gè)半小時(shí)一小時(shí)就行，這個(gè)時(shí)候喝還能夠幫助清理腸胃，降低血壓。不過(guò)沖泡的時(shí)候要注意茶葉放少一點(diǎn)，早上不要和濃茶。
早上喝茶經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶，比日常喝茶時(shí)要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會(huì)吸收過(guò)多的咖啡因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。
下午3:00左右喝茶對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱(chēng)下午茶，對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō)，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。休寧松蘿茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。休寧松蘿茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。
除了上午之外就是下午大概三點(diǎn)鐘的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候喝休寧松蘿茶綠茶能夠幫助調(diào)理身體，幫助增強(qiáng)免疫力，對(duì)于預(yù)防感冒很有幫助。特別是對(duì)于三高的人來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候來(lái)一杯休寧松蘿茶綠茶對(duì)于治療疾病幫助很大，不過(guò)需要堅(jiān)持這樣每天喝下午茶才有效果。
休寧松蘿茶的保健功效
松蘿茶的化學(xué)成份有水、單寧、氨基酸、生物堿、黃酮類(lèi)，芳香化合物，維生素c、b2、d、p，煙堿酸、無(wú)機(jī)鹽、碘、氟、麥角甾醇等三、四百種對(duì)人體有益的成分。
松蘿茶產(chǎn)于安徽省休寧縣，是中國(guó)著名的藥用茶。“徽州松蘿，專(zhuān)于化食”，久飲能治頑瘡、高血壓等癥。1930年趙公尚編著的《中藥大辭典》中說(shuō)松蘿茶：消積滯、油膩、清火、下氣、降痰。據(jù)有關(guān)資料介紹，過(guò)去徽州休寧一帶流行傷寒、痢疾時(shí)，初染此病的患者，用沸水沖泡松蘿茶頻飲，三五日即可痊愈；病重者，用炒至焦黃色的糯米，加生姜片、食鹽與松蘿茶共煮后喝下，也有很好的療效。松蘿茶具有較高的藥用價(jià)值，古醫(yī)書(shū)中多有記載?！侗窘?jīng)蓬源》：“徽州松蘿，專(zhuān)于化食。”《中藥大辭典》（1930年趙公尚編著）：“松蘿茶產(chǎn)于徽州，功用：消積滯油膩，消火、下氣、降痰。”
松蘿茶的藥理作用有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌消炎等。因此，飲用松蘿茶，能消除精神疲勞，增強(qiáng)記憶力。多量煎吸對(duì)治痢疾有卓越療效。兒茶酸能促進(jìn)維生素c的吸收。維生素c可使膽固醇從動(dòng)脈移至肝臟，降低血液中膽固醇，同時(shí)可增強(qiáng)血管的彈性和滲透能力，降低血脂，對(duì)冠心病高血壓能起到很好的療效。至今，山東濟(jì)南一帶的老中醫(yī)開(kāi)處方時(shí)，用松蘿茶者甚多。
