喝茶是很多人都有的習慣，喝茶能提神，能降脂減肥，能利尿，消毒殺菌等多種好處。但喝茶也講究正確的時間，喝對時間，其保健功效才更顯著，那么喝昭平銀杉茶的最佳時間是什么時候呢？
喝昭平銀杉茶的最佳時間
早上喝茶經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因為茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。
下午3:00左右喝茶對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。喝昭平銀杉茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。喝昭平銀杉茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。
除了上午之外就是下午大概三點鐘的時候了，這個時候喝喝昭平銀杉茶能夠幫助調理身體，幫助增強免疫力，對于預防感冒很有幫助。特別是對于三高的人來說這個時候來一杯喝昭平銀杉茶對于治療疾病幫助很大，不過需要堅持這樣每天喝下午茶才有效果。
喝昭平銀杉茶的最佳季節(jié)
夏天飲喝昭平銀杉茶：夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因喝昭平銀杉茶綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。
而且它營養(yǎng)成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽為“中國綠茶魁首”；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香。
喝昭平銀杉茶的禁忌人群
1、胃不好的人不適合喝昭平銀杉茶。因為胃不好的人喝昭平銀杉茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。
2、經(jīng)期女性：經(jīng)血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
3、孕期女性：昭平銀杉茶茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷。
4、哺乳期女性：昭平銀杉茶茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌。
5、更年期女性：喝昭平銀杉茶可能會出現(xiàn)心跳加快、睡眠質量差等現(xiàn)象。
6、醉酒的人。醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲昭平銀杉茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。
喝昭平銀杉茶的最佳時間一般在飯后半小時，下午三點左右是飲用昭平銀杉茶的最佳時間。而夏季是最適合飲用昭平銀杉茶的季節(jié)。另外喝茶也有禁忌要注意，下午通過本文的介紹，大家能避開以上幾個飲茶小禁忌。
