雖然茅山青峰很時(shí)候飯后飲用，也適合夏季飲用，但是一定要注意，少喝新茶，因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間比較短，里面所含的多酚類(lèi)等物質(zhì)，是還沒(méi)有經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化發(fā)酵的，對(duì)腸胃刺激比較大，所以新茶最好是存放個(gè)半個(gè)月時(shí)間以后再飲用的好。
適合什么時(shí)候喝？
沖泡茅山青峰，一般都是采用2次切泡發(fā)。
1、準(zhǔn)備好一個(gè)鋼化玻璃杯，最好是透明的，這樣可以欣賞到翠綠的茶湯，還可以欣賞它舒展的姿態(tài)。
2、然后取3-5克的茅山青峰茶葉，放入玻璃杯內(nèi)，沖入四分之一的開(kāi)水，先浸潤(rùn)一下茶葉。
3、接著再繼續(xù)沖入80度左右的開(kāi)水，3-5分鐘后，即可開(kāi)喝。
提示：選擇用上等的山泉水沖泡是非常合適的，也可以選擇用優(yōu)質(zhì)純凈水去沖泡，自來(lái)水的話(huà)，需要經(jīng)過(guò)凈化處理沖泡才好。
適合什么時(shí)候喝？
最適合飲用茅山青峰的時(shí)間，是在飯后的1小時(shí)；
飯前不適合喝茶，因?yàn)榭諝鉅顟B(tài)下喝茶，是會(huì)影響胃液的分泌，這樣會(huì)影響腸胃對(duì)食物的吸收；飯后馬上喝茶也是不正確的，時(shí)間長(zhǎng)了是很容易誘發(fā)貧血的；因此，最好的做法是在飯后的一小時(shí)去喝茅山青峰，這樣的話(huà)食物中的鐵質(zhì)一般都已經(jīng)被吸收完了，這個(gè)時(shí)候喝茶，是不會(huì)影響鐵的吸收的。
如果是從季節(jié)上去看的話(huà)，一般最適合飲用茅山青峰的季節(jié)是：夏季。因?yàn)橄募咎鞖庋谉?，容易出汗，并且很容易犯困、口渴的。茅山青峰?nèi)含的咖啡堿物質(zhì)是可以刺激我們大腦中樞神經(jīng)的，可以達(dá)到提神醒腦的功效的，可以幫助消除我們身體疲憊，還可以達(dá)到提神的效果；并且茅山青峰中的茶多酚、糖類(lèi)、果膠、維生素等成分，可以和口腔的唾液起到化學(xué)反應(yīng)，從而滋潤(rùn)口腔，起到生津止渴的作用。因此，夏季選擇飲用茅山青峰是很不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇。
