愛咖啡的人都知道，咖啡有咖啡伴侶，或者咖啡和方糖是“絕妙搭檔”；而人，在生活中和工作中也都是與人協(xié)作，這樣就會有工作上最佳搭檔。那愛茶的人可知道綠茶的最佳伴侶呢？
3種綠茶伴侶值得推薦
1、冰糖
中醫(yī)認(rèn)為，咽喉炎的發(fā)生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風(fēng)熱、熱毒灼傷咽喉所致。綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。綠茶與冰糖搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。不過為了避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。
2、牛奶
牛奶中的礦物質(zhì)和微量元素都是溶解狀態(tài)，很容易消化吸收。因此，常常飲用牛奶對滋潤肌膚、防止皸裂、減少皺紋、柔嫩肌膚都有很好的功效。最近的研究表明。牛奶還有減肥的效果!奶制品中的鈣元素能幫助燃燒脂肪，促進(jìn)機體產(chǎn)生更多能降解脂肪的物質(zhì)。
綠茶中的茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉中含量的85％以上。茶多酚可有效吸收紫外線，抑制黑色素細(xì)胞的活化，同時抑制自由基的形成，從而減輕色素沉淀。而綠茶里含有的咖啡因同人體的黃酮素結(jié)合后會迅速消耗人體熱量，從而達(dá)到減肥的功效。
把牛奶與綠茶放在一起飲用，除了可以更好地起到以上的美容作用，還能以其香滑的口感彌補綠茶略微酸澀的缺憾。日本最近就有一款糙米綠茶牛奶新上市，頗受大家的歡迎。
3、甜點
有句話是這么說的：“甜配綠，酸配紅，瓜子配烏龍。”意思就是，吃甜食時最好的搭檔就是綠茶。綠茶能很好地去膩，使甜食吃起來甜而不膩。各式甜糕、鳳梨酥等都是搭配綠茶的佳品。
綠茶里構(gòu)成味道的化合物單寧能夠殺死會引致蛀牙的細(xì)菌，綠茶富有天然的氟化物，是一種強壯牙齒必要的礦物質(zhì)。綠茶搭配甜食，既能享受甜點的好味道，又可以防止蛀齒，多美的事。
綠茶的這幾種不同搭配，能夠豐富你喝綠茶的口味和感覺體驗，能夠讓你百喝不厭，一年四季都有得新鮮感在喝。不過在喝茶的時候最好還是要控制一下飲用量，大量飲茶只會適得其反。如果是每天飲茶的話，茶葉用量最好不要超過十克。還有就是沖泡的水溫在80℃是最理想的，滾燙的熱水沖泡會增加苦味。
