凌螺春茶沖泡方法
沖泡凌螺春茶應(yīng)該選用無(wú)蓋的茶杯，或者可以茶壺先別蓋蓋，讓壺中的沸水隨著水汽的蒸發(fā)而自然降溫，這樣你會(huì)看到更加美好的景象，壺中蒸汽氤氳，這種現(xiàn)象有個(gè)美麗的名字叫做“玉壺含煙”。
第二種方法是，燒開(kāi)的沸水不要立即倒入茶杯中，稍微停滯兩分鐘再將水倒進(jìn)茶杯內(nèi)，那樣水溫也就差不多在了，然后再投入凌螺春茶，變可以靜待茶葉沖泡好了。
注意：凌螺春茶的水溫要求也不是太嚴(yán)格的，只要溫度適中即可。凌螺春茶在沖泡之前最好進(jìn)行洗茶一遍，避免茶葉污漬或者是農(nóng)藥殘留。
喝凌螺春茶的好處
1、抗衰老
凌螺春茶有助于延緩衰老，茶葉中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
2、抗病毒菌
有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。
3、美容護(hù)膚、防曬
有助于美容護(hù)膚茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線(xiàn)輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
4、醒腦提神
有助于醒腦提神茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。對(duì)于緩解偏頭痛也有一定的功效。
5、利尿解乏
有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
6、緩解疲勞
凌螺春茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。凌螺春茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因?yàn)槿绱?，我們推薦在上午飲用凌螺春茶，以免影響睡覺(jué)。
7、護(hù)齒明目
凌螺春茶有助于護(hù)齒明目，茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對(duì)預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅(jiān)齒，都是有益的。
8、降脂減肥
凌螺春茶有助于降脂助消化，唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國(guó)邊疆少數(shù)民族有“不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語(yǔ)言說(shuō)，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。
以上內(nèi)容就介紹到這里，凌螺春茶沖泡方法簡(jiǎn)單，按照綠茶的泡法沖泡飲用即可。凌螺春茶是綠色健康的綠茶，經(jīng)常適量飲用對(duì)身體的好處很多，可以長(zhǎng)期飲用保健養(yǎng)生。
