恩施玉露茶最大的特點(diǎn)就是含有豐富的硒元素，這就與生長(zhǎng)的土壤環(huán)境有關(guān)了。那么恩施玉露的茶葉當(dāng)中，硒的含量比較豐富，生長(zhǎng)時(shí)間越長(zhǎng)的葉子，硒的含量越多。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，使用恩施玉露泡茶之后，湯水當(dāng)中的硒，可滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育的需求。
此外，恩施玉露茶還有很多對(duì)人體很好的保健作用，還能抗氧化，能提高人體對(duì)抗疾病的能力，減少患病幾率。另外其能降壓，能減少冠心病等心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生?？梢钥咕蜌⒕?，能消滅病毒，在流感季節(jié)飲用，可起到預(yù)防感冒感染的效果。恩施玉露還能降糖，降低血糖含量，預(yù)防糖尿病的效果相當(dāng)突出。
恩施玉露的保健作用
1、防輻射
恩施玉露具有防輻射的保健作用，有助于減少日常生活中輻射給我們帶來(lái)的傷害。因?yàn)槎魇┯衤恫枞~中含有的茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。
2、抗病毒菌
恩施玉露具有抗病毒菌的保健作用，有助于抑制和抵抗病毒菌。因?yàn)槎魇┯衤恫枞~中含有的茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。我國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。
3、美容護(hù)膚
恩施玉露具有美容護(hù)膚的保健作用，有助于保養(yǎng)肌膚，美容養(yǎng)顏。因?yàn)槎魇┯衤恫枞~中含有的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
4、醒腦提神
恩施玉露具有醒腦提神的保健作用，有助于振奮精神、活躍思維。因?yàn)槎魇┯衤恫枞~中含有的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。對(duì)于緩解偏頭痛也有一定的功效。
5、利尿解乏
恩施玉露具有利尿解乏的保健作用，有助于維護(hù)腎臟的健康。因?yàn)槎魇┯衤恫枞~中含有的咖啡堿可以刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間。咖啡堿還可排除尿液中的過(guò)量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
6、緩解疲勞
恩施玉露具有緩解疲勞的保健作用，有助于幫助人們恢復(fù)精神狀態(tài)。因?yàn)槎魇┯衤恫枞~中含有強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。此外，恩施玉露茶葉中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因?yàn)槿绱?，我們推薦在上午飲用恩施玉露綠茶，以免影響睡眠。
喝恩施玉露茶的禁忌
1、忌喝頭遍茶
很多人可能在喝茶的時(shí)候都會(huì)有個(gè)洗茶的習(xí)慣，這個(gè)叫頭遍茶，一般情況下不建議飲用。因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
2、不宜空腹喝茶
飲茶必須要選對(duì)時(shí)間去飲用，像空腹的時(shí)候就不要喝了，對(duì)胃是不好的。這是由于空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，加上水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。
3、喜喝新茶
如果喜歡飲用恩施玉露新茶的話，建議還是少喝一點(diǎn)，這樣其實(shí)不太好。因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、胃寒的人不宜過(guò)多飲
恩施玉露茶對(duì)于胃寒的人群要注意不能過(guò)多的去飲用，否則會(huì)容易引起腸胃不適。另外，神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，這是由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。
5、忌用茶服藥
在飲用恩施玉露茶的時(shí)候，還要注意不要用它來(lái)服藥。因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效，俗話說(shuō)：茶水可解藥性。
6、忌喝隔夜茶
如果是一下泡了較多的恩施玉露茶沒(méi)喝完，然后已經(jīng)隔夜了的情況，那么建議第二天也不要去喝了。因?yàn)楦粢共钑r(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
恩施玉露茶是綠色健康的茶飲，并且內(nèi)含有益人體所需的元素，飲用對(duì)身體健康是有好處的。不過(guò)，恩施玉露茶因?yàn)槭且环N綠茶，茶性相對(duì)寒涼，因此不可多喝，并且需要根據(jù)體質(zhì)選擇飲用。
