龍井是我國(guó)的一種非常名貴的茶，是中國(guó)茶品之首，龍井屬于綠茶的一種。龍井具有強(qiáng)心利尿的功效，人們經(jīng)常喝龍井可以抗氧化、抗衰老、減肥養(yǎng)顏，龍井還可以幫助人們緩解壓力等。但凡是皆有禁忌，龍井再好也是有人不適合喝的！
哪些人不適合喝龍井茶？
1、腸胃虛弱者
龍井茶未經(jīng)發(fā)酵，其含有的咖啡堿，茶堿對(duì)胃有強(qiáng)烈刺激性，腸胃虛弱者應(yīng)少喝，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2、體質(zhì)寒涼者
龍井茶性寒涼，年老體虛，體質(zhì)偏寒的人群不宜多喝。
3、女性經(jīng)期
茶葉中含有的鞣酸與鐵元素結(jié)合容易加重貧血，因而經(jīng)期女性應(yīng)少喝茶，加上龍井茶性寒，經(jīng)期飲用會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不良反應(yīng)。
4、正服藥的人
正在服藥的人不適合喝龍井茶。因?yàn)樵诜幹缶G茶茶葉中含有的茶堿，鞣酸等物質(zhì)很容易與藥品中含有的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥效。
5、營(yíng)養(yǎng)不良的人
營(yíng)養(yǎng)不良的人不適合喝龍井茶。因?yàn)榫G茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收，營(yíng)養(yǎng)不良的人喝綠茶會(huì)使身體更加缺營(yíng)養(yǎng)的。
6、便秘的人
便秘的人不適合喝龍井茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動(dòng)，加重便秘，另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質(zhì)也會(huì)刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結(jié)，加重便秘。
龍井茶的功效
No.1興奮作用
龍井茶有很好的生津止渴，消除疲勞的作用，龍井茶所含的咖啡堿可以很好起到興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)效果，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
No.2降血糖作用
茶葉所含的茶多酚以及維生素c等元素，具有很好的抗氧化、進(jìn)一步降低血液膽固醇及低密度脂蛋白的含量，有效抑制血壓偏高的作用。
No.3促進(jìn)新陳代謝作用
龍井茶中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯，進(jìn)一步促進(jìn)人體多余脂肪的排出，具有很好的減肥效果。
No.4抗菌、抗衰老
兒茶素有延緩衰老以及抗菌抑菌的作用，茶中所含的茶多酚以及鞣酸可以有效中和自由基，凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)等作用。
No.5利尿作用
龍井茶中含有較多的嘌呤堿，嘌呤堿存在利尿、強(qiáng)心等多種功能。酒后喝一杯龍井茶通過(guò)利尿可加快酒精排出，到達(dá)解酒的目的。
以上就是關(guān)于龍井茶的禁忌和功效介紹了，但是喝龍井也要根據(jù)體質(zhì)體質(zhì)飲用，只有做到正確飲茶才能給我們帶來(lái)健康！
