安吉白茶，為綠茶中的上品，內(nèi)含有豐富的茶多酚、氨基酸、咖啡堿、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，常喝安吉白茶，有很多健康好處，尤其是夏天飲用，有清熱、解暑、生津止渴的功效，具體的介紹如下！
安吉白茶的功效
功效一：安吉白茶含有多種氨基酸的復(fù)合物和茶葉脂質(zhì)中的二苯胺，能夠保肝護(hù)胃，可促進(jìn)肝臟合成凝血素，具有抗衰老的功效，對(duì)腦損傷和老年癡呆癥可能有幫助。
功效二：安吉白茶富含氨基丁酸，能能通過(guò)調(diào)節(jié)腦中神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)的濃度使高血壓患者降低血壓、降血脂、降血糖。
功效三：安吉白茶所含的脂多糖具有防輻射功效，同時(shí)它含有的茶坩寧可以提高血管韌性，使血管不易破裂。
功效四：安吉白茶含有較多的氟、單寧酸及茶多酚，可以幫助口腔消炎殺菌、清新口氣、堅(jiān)固牙齒、防止蛀牙及有效解除牙斑的產(chǎn)生。
功效五：茶中的維生素C、茶多酚、微量元素鋅、錳、硒等，能有效的緩解壓力，放松緊張的神經(jīng)及心情，此外安吉白茶還具有提神醒腦、清肝明目、增強(qiáng)記憶能力等功效。
功效六：安吉白茶的茶多酚能防癌抗癌。
功效七：安吉白茶所含的茶多酚可美白消斑、減脂潤(rùn)膚，長(zhǎng)期飲用安吉白茶的女性，體型苗條，皮膚美白滋潤(rùn)，身體健康。
安吉白茶的減肥功效
安吉白茶屬綠茶，其中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類(lèi)物質(zhì)等多種化合物，能幫助人體清理腸胃，促進(jìn)脂肪酸化，有效調(diào)節(jié)脂肪代謝，從而達(dá)到減肥的功效。除此以外，安吉白茶中氨基酸的含量比一般綠茶高，常飲安吉白茶還有助于提高人體的抵抗力，對(duì)提高記憶、降血壓、養(yǎng)腎護(hù)肝等都有一定的輔助作用。
安吉白茶的飲用建議
一般來(lái)說(shuō)，飯后休息半個(gè)小時(shí)后飲用安吉白茶為佳，因?yàn)榇藭r(shí)飲用能促進(jìn)腸胃消化。
安吉白茶作為綠茶，保留了茶葉很多天然的營(yíng)養(yǎng)成分，常飲對(duì)有利于身體健康。但飲茶只是減肥的一種輔助方法，想要得到立竿見(jiàn)影的減肥效果，仍然需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并保持規(guī)律的飲食、作息習(xí)慣。
喝安吉白茶適宜人群
1、上班族
安吉白茶中的微量元素含量很高，特別是錳、鋅以及硒等對(duì)成人腦部運(yùn)作有重要作用的元素。人們飲用安吉白茶之后，不但能修復(fù)損傷的腦細(xì)胞，更能起到提高記憶力的作用。
2、三高人群
在現(xiàn)在生活中患高血壓、高血脂以及高血糖的三高人群數(shù)量很多，安吉白茶中的氨基丁酸可以調(diào)節(jié)大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的濃度，調(diào)節(jié)體液運(yùn)輸?shù)乃俾?，起到降低血壓的效果?/div>
安吉白茶中還含有大量的茶多糖，茶多糖能夠有效地降低葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖。最后，安吉白茶含有大量的兒茶素，兒茶素能夠幫助人體清除體內(nèi)的各種脂類(lèi)，從而降低血脂。
3、老年人
安吉白茶含有多種氨基酸及其復(fù)合物，能夠保肝護(hù)胃，可促進(jìn)肝臟合成凝血素，增加它的凝血功效，從而起到修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞和抗衰老的功效。
喝安吉白茶禁忌人群
1、發(fā)燒者
安吉白茶葉中咖啡堿會(huì)使人體溫升高，而且還會(huì)有可能與藥發(fā)生中和反應(yīng)，降低藥效。
2、孕婦、婦女哺乳期
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等刺激性物質(zhì)，對(duì)嬰兒的發(fā)育會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。
3、尿結(jié)石患者
尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情。
綜上所得，安吉白茶屬于是綠茶，其葉片均勻，外形細(xì)銹如蘭花，泡來(lái)以后湯色翠綠、葉底朵朵可辨；散發(fā)出的清澈甘美的氣息，實(shí)在是讓人著迷，當(dāng)然的，功效也是非常多的！
責(zé)編：
liuzhiyan
