日照綠茶被稱為中國(guó)綠茶新貴，這種綠茶湯色黃綠明亮，而且栗子香氣濃郁，它沖泡以后，回味甘醇，香氣高遠(yuǎn)，而且耐泡性特別強(qiáng)，日照綠茶營(yíng)養(yǎng)豐富，礦物質(zhì)和維生素含量都特別高，它能抗菌消炎也能健胃消食，但日照綠茶飲用時(shí)也有一些禁忌存在。不注意這些禁忌，很容易對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
喝日照綠茶的好處
好處一、提神益思:飲茶能促進(jìn)興奮，因?yàn)椴枞~含有的化學(xué)物質(zhì)很多，其中有一種物質(zhì)是咖啡堿這種物質(zhì)在人體中能夠使人精神清醒，意識(shí)加強(qiáng)，提高工作效率。
好處二、生津止渴，飲茶能滋潤(rùn)口腔，在茶葉中含有碳水化合物等物質(zhì)。這些物質(zhì)能生津解暑，身心俱爽。
好處三、除煙醒酒,喝茶能解除因吸煙而吸入體內(nèi)的毒素；可以中和酒精,防止中毒，并促進(jìn)酒精排出體外。
好處四、滅菌消炎，茶葉中豐富的維他命B2可以抑制代謝紊亂、口舌發(fā)炎。另茶中的多酚類能抑制霍亂、傷寒、腸胃炎等病菌的繁殖生長(zhǎng)，飲用綠茶可使傷口收斂、愈合。
好處五、堅(jiān)齒明目，茶中含有豐富的氟，能預(yù)防齲齒發(fā)生；茶能抑制鈣質(zhì)的減少，起著保護(hù)牙齒的作用，多飲綠茶有助于保護(hù)眼睛，對(duì)白內(nèi)障、夜盲癥有一定的預(yù)防效果。
好處六、清熱解毒，茶性寒可清熱；茶中的多酚類對(duì)重金屬具有徹底的吸附效果，可減輕水和食品中重金屬毒害作用。常飲綠茶能清除體內(nèi)毒素、凈化腸道常保健康。
好處七、去膩消食，茶葉中的維他命群類可以促進(jìn)代謝、促進(jìn)消化。飲茶有助于消化，喝濃茶有助于將多余脂肪排出體外。
好處八、利尿通便，飲茶能促進(jìn)排尿，對(duì)痢疾有明顯的治愈作用，對(duì)習(xí)慣性和神經(jīng)性便秘也有治療效應(yīng)。
好處九、抗衰老、延年益壽，茶葉中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在人體起到增強(qiáng)抵抗力，延緩衰老等作用，常飲綠茶有益于延年益壽。
喝日照綠茶的壞處
禁忌1、喝頭杯茶
由于日照綠茶在栽培與加工過(guò)程中或多或少會(huì)受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以頭杯茶有過(guò)濾作用應(yīng)棄之不喝。
禁忌2、空腹喝日照綠茶
空腹喝日照綠茶可稀釋胃液，降低人體消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
禁忌3、發(fā)燒喝日照綠茶
日照綠茶中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)疑是“火上澆油”。
禁忌4、飯后喝日照綠茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。所以我們應(yīng)該在飯后半小時(shí)左右再喝日照綠茶。
禁忌5、愛喝新茶
由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
常喝日照綠茶有好處也有壞處，以上禁忌都是關(guān)于飲茶的小常識(shí)，如果你在日常生活中不注意這些問(wèn)題的話，就會(huì)導(dǎo)致身體不適的情況出現(xiàn)，而且也會(huì)誘發(fā)疾病的發(fā)生，所以說(shuō)這些注意事項(xiàng)要知道。
