綠茶是未發(fā)酵茶，屬于我國六大茶類之一，是我國的國飲茶品。生活中很多人喝綠茶，常喝對(duì)身體健康有益，能提神醒腦，殺菌消炎，降暑解渴，降脂減肥等多種好處，但喝茶是因人而異的，不能盲目喝茶，選擇適合自己的茶才是好茶，那么綠茶適合哪些人喝呢？
1、辦公室一族
對(duì)于常坐辦公室的人來說，來一杯綠茶是非常不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵，因此，喝綠茶提神效果顯著，能清醒頭腦，除此外，辦公室一族缺乏運(yùn)動(dòng)，喝綠茶能促進(jìn)人體代謝，增強(qiáng)人體免疫力，使身體更健康。
2、想減肥的人
綠茶具有促進(jìn)消化的功效，相信很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)喝綠茶后感覺自己會(huì)餓的很快。想要減肥，生活中定期喝綠茶，長期堅(jiān)持就能有一定的效果。
3、容易上火的人
綠茶屬未經(jīng)發(fā)酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質(zhì)偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝綠茶以祛熱降火，達(dá)到身體的平衡狀態(tài)。
4、長期使用電腦和手機(jī)的人
這類人群因?yàn)殚L期使用電腦，手機(jī)，致使接受太多的輻射，對(duì)身體有一定的傷害。這時(shí)候需要喝點(diǎn)綠茶，綠茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內(nèi)過量的自由基，從而起到防輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外綠茶中含有的維生素等成分，對(duì)護(hù)眼明目有積極的作用。
5、經(jīng)常抽煙的人
綠茶茶中含有的有機(jī)酸，咖啡堿等多種內(nèi)含物質(zhì)，能有效減輕抽煙對(duì)肺部的危害，降低肺癌發(fā)生的幾率。
綠茶適合哪些人喝？就介紹到這里了，綠茶未發(fā)酵，茶性寒涼，因此在提神醒腦、利尿、抗衰老、殺菌消炎、降暑去火等方面的功效比較顯著。綠茶適合大眾人群飲用，但一些特殊時(shí)期的人群不宜飲用，另外一些特殊病患者也是不宜飲茶的。
