喝小蘭花茶有什么好處？
1、提神醒腦
小蘭花含有豐富的咖啡堿，這是一種可以興奮中樞神經(jīng)的物質(zhì)，對于大腦皮層的興奮作用尤為明顯。當血液中咖啡堿濃度在5～6mg/L時，會使人精神振奮、注意力集中，大腦思維活動清晰、感覺敏銳，記憶力增強，工作效率提高。而小蘭花中又含有一種叫做茶氨酸的物質(zhì)，茶氨酸具有緩和咖啡堿興奮中樞神經(jīng)的功效。所以相對于喝咖啡來說，小蘭花對于神經(jīng)的刺激并沒有那么大。
2、利尿解乏
小蘭花茶含量豐富的咖啡堿可以舒張腎血管，使腎臟血流量增加，腎小球過濾速度增加，抑制腎小管的再吸收，從而促進尿液的排泄。并且咖啡堿還可以排除尿液中過量的乳酸，具有很好的消除疲勞的功效。
3、促消化
小蘭花茶含有的咖啡堿可以刺激胃液分泌，使胃液持續(xù)增加，促進食物的消化。所以說飲用小蘭花茶可以通過對人體腸胃的刺激作用提高胃液的分泌量，同時也能夠刺激小腸分泌水分和鈉，從而增進食欲，促進消化。
4、抗菌消炎、防感冒
小蘭花茶富含茶多酚類物質(zhì)，而茶多酚具有很好的收斂功效，對大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、肺炎菌、流行性霍亂和痢疾原菌等病原菌及病毒的發(fā)育，都有明顯的抑制和滅殺功效。經(jīng)常喝小蘭花茶，可以讓我們更好的預防感冒、拉肚子等疾病。
5、預防齲齒及牙齦出血
小蘭花茶的水溶性氟含量頗為豐富，經(jīng)常飲用小蘭花茶或者用小蘭花茶湯漱口，可以有效的清除和抑制牙齒菌斑、預防牙齦出血、預防齲齒。
6、延緩衰老
小蘭花茶保留了新鮮茶葉八成以上的茶多酚含量，而茶多酚具有很強的抗氧化功效，可以有效的清除人體自由基，有相關(guān)研究表明茶多酚對人體內(nèi)部有害過量的自由基清除功效遠遠高于其他物質(zhì)。并且茶多酚還具有阻斷脂質(zhì)的過氧化反應、清除活性酶的作用，其抗衰老效果是維生素E的18倍?？梢杂行У念A防大面積細胞損傷造成的皮膚、神經(jīng)、組織、器官等損傷。
7、美白護膚
小蘭花茶含有的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用舒城小蘭花水洗臉可以清除面部的油膩、收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，以及減少紫外線對皮膚的損傷等功效；而小蘭花茶還含有豐富的茶多糖，茶多糖在高濃度下表現(xiàn)出良好的保濕性能，在低濃度下具有促進皮膚皮膚成纖維細胞繁殖的功效。而無論是茶多酚還是茶多糖，在一定的濃度下可以很好的抑制黑色素的形成，具有良好的美白作用。
小蘭花茶的營養(yǎng)價值
1、茶葉具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。
2、茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。
3、茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種防衰的微量元素。
4、它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。
5、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。
本次內(nèi)容就介紹到這里。小蘭花茶是綠茶飲品，所以具有其它綠茶同樣的功效與作用，只要合理的喝小蘭花茶對身體的好處是很多的，而且多數(shù)人群都適宜飲用。
