所謂青梅綠茶，就是把把綠茶加入青梅汁和青梅一起沖泡以后得到的一種養(yǎng)生茶，味道酸中帶甜特別好喝，最主要的是適宜的飲用功效特別的多，所以下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
青梅綠茶的功效
1、清熱解毒
清熱解毒是青梅綠茶的一個(gè)很好的功效之一，青梅是可以很好的清除食物中堆積的毒素的，以及血液中一些有害的毒素物質(zhì)，綠茶能搭配青梅一起喝，自然是可以很好的清熱解毒的效果的，還能夠保持腸道的通暢，使腸道健康。
2、抗衰老
青梅綠茶可看衰老，我們?cè)陲嬘玫倪^(guò)程中它可以很好的促進(jìn)內(nèi)分泌激素，這種激素被稱作為返童，使人體全身的組織細(xì)胞年輕化再生，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，所以說(shuō)青梅綠茶是延緩人體衰老的最佳飲品。
3、有效抗癌癥
青梅綠茶是可以有效的預(yù)防癌癥抗癌癥的，還可以很好的提高人體的免疫力。青梅綠茶能夠減少細(xì)菌病毒的傷害，減少致癌物質(zhì)的的生成，預(yù)防癌細(xì)胞的再生變化等效果。如果我們每天都能堅(jiān)持喝上這樣一杯青梅綠茶，是可以很放心的不用擔(dān)心會(huì)得癌癥的可能性的。
4、加強(qiáng)消化
青梅綠茶能很好的提高人體的消化能力，加強(qiáng)促進(jìn)消化的吸收，加快腸道的蠕動(dòng)，是身體的食物消化與吸收能夠快速的被身體所消耗。平時(shí)我們?nèi)绻霈F(xiàn)食欲不振，可以多喝一些青梅綠茶來(lái)拯救一下我們的胃，它可以很好的改善我們的胃口。
綠茶飲料的危害
1、對(duì)腎臟造成傷害
腎臟是人體最重要的排泄器官，人體中產(chǎn)生的有害物質(zhì)絕大多數(shù)是通過(guò)腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質(zhì)、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體造成對(duì)腎臟的傷害，也會(huì)增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
2、傷害腸胃
當(dāng)人喝下大量飲料之后，腸胃道血管遇冷就會(huì)立即收縮，使本來(lái)血流量就很少的腸胃，血流量變得更少，從而造成腸胃功能失調(diào)，甚至?xí)l(fā)胃痙攣、胃炎、胃痛等病癥。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。
3、傷害牙齒
飲料中含有的各種添加劑、增味劑以及有機(jī)酸等，對(duì)人的牙齒有很強(qiáng)的腐蝕作用，會(huì)損害牙齒表面的保護(hù)層牙釉質(zhì)。假如牙釉質(zhì)受到損害，就會(huì)出現(xiàn)酸疼等癥狀，還會(huì)引發(fā)牙髓疾病。
4、影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收
市面上各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體后會(huì)使人的血糖升高，繼而使人體的中樞神經(jīng)感到飽，可是這種由飲料代水引起血糖水平升高，不吃即“飽”，長(zhǎng)期以后，不僅影響人們的食欲，還會(huì)影響各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常攝取。
5、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
一項(xiàng)對(duì)91249名女性追蹤8年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝1聽(tīng)以上甜飲料的人，比每個(gè)月喝1聽(tīng)以下的人，患糖尿病的危險(xiǎn)會(huì)翻番。而且，即便喝甜飲料沒(méi)有增重的人，在體重指數(shù)和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現(xiàn)出促進(jìn)糖尿病發(fā)生的效果。
6、易致兒童肥胖
特別喜歡喝飲料的孩子，在體格發(fā)育上往往出現(xiàn)兩極分化要么是小胖墩，要么是很清瘦。大家都知道，吃糖多會(huì)發(fā)胖。碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽(tīng)355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續(xù)三個(gè)月就多攝入28800千卡能量，相當(dāng)于增加脂肪4.1公斤。
綜上所得，雖然青梅綠茶是一種口感非常好，同時(shí)功效也非常多的飲品，但是青梅綠茶因?yàn)樵诩庸ぶ谱鞯倪^(guò)程中因?yàn)榧尤肓撕芏嗟奶砑觿?，所以事?shí)上是不建議多飲用的！
