自古以來(lái),茶是我們最早出現(xiàn)的飲品,十分受人們的喜愛(ài),很多人都有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣。綠茶是我們十分常見(jiàn)的一種飲品,它能很好的保護(hù)眼睛。那么飲用綠茶有哪些禁忌,不能和什么一起吃呢?
綠茶的禁忌食物
1、綠茶不能和肉類一起吃,容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)該在食肉類2-3小時(shí)后再喝茶。
2、綠茶不能和雞肝一起吃,會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。
3、綠茶不能和雞蛋一起吃,會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
4、綠茶不能和藥一起吃,會(huì)影響對(duì)藥物的吸收。
5、綠茶不能和海帶一起吃,會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
6、綠茶不能和螃蟹一起吃,會(huì)消化不良。
7、綠茶不能和酒一起喝,會(huì)刺激心臟,傷腎。
8、綠茶不能和人參一起食用,會(huì)導(dǎo)致白費(fèi)功夫。
9、熱茶不能和冷飲一起喝,會(huì)牙疼,還對(duì)腸胃有傷害。
10、綠茶不能和白糖一起吃,會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。
喝綠茶的禁忌
1、忌喝頭遍茶:因?yàn)榫G茶在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染的可能,茶葉表面總有一定的殘留,雖然不多,但也可能對(duì)身體有危害,所以,頭遍茶有洗滌茶葉表面的農(nóng)藥殘留作用應(yīng)棄之不喝。
2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀,好和不好的習(xí)慣是綠茶的功效與禁忌的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn),好之恒好,壞之恒壞。
3、忌喝新茶:綠茶是未發(fā)酵,炒制后就可以喝,但因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶應(yīng)該忌喝。
4、睡覺(jué)前忌飲綠茶:因?yàn)椴枞~都有提神的功效,因此喝綠茶容易睡不著,影響睡眠。
5、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效,俗話說(shuō):茶水可解藥性。隔夜茶時(shí)間過(guò)久,維生素已喪失,而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
此外,胃寒的人不宜過(guò)多飲綠茶,過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。經(jīng)期、孕期同樣不宜喝綠茶。