龍井茶是生活中常見的茶品，其作為我國(guó)十大名茶之首，擁有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點(diǎn)，很受茶友的歡喜。那女人喝龍井有哪些功效呢？
女人喝龍井的功效
1、降脂減肥，防止心腦血管疾病
飲茶與減肥的關(guān)系是特別密切的，《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。
2、肌膚紅潤(rùn)
誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩也不例外。
與其買那些貴得離譜的化妝品，不如領(lǐng)略一下西湖龍井茶的奇妙紅潤(rùn)去黃作用，它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，幫助去除黑斑、皺紋和黑點(diǎn)。
3、抗毒滅菌
西湖龍井茶中的“茶氨酸”，可以使人體抵御感染的能力增強(qiáng)五倍。
4、長(zhǎng)壽
人的生、老、病、死是不可抗拒的規(guī)律，所謂“長(zhǎng)生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長(zhǎng)壽，古今中外的案例不可枚舉。
5、防蛀牙、清口臭
西湖龍井茶含有氟，兒茶素可以抑制齲齒細(xì)菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細(xì)菌，有效防止口臭。
6、改善消化不良
研究表明，由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)西湖龍井茶減輕癥狀。
7、腦力健身
聰明的女性經(jīng)常喝西湖龍井茶，一則可以增加?jì)轨o氣質(zhì)；另一方面，西湖龍井茶所含的咖啡因會(huì)讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。
而且由于西湖龍井茶中的咖啡因遠(yuǎn)比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。
女性喝龍井茶的禁忌
1、忌哺乳期女性喝茶
哺乳期的女性喝太多的茶不僅會(huì)導(dǎo)致奶水分泌不足，而且通過乳汁滲透的奶水會(huì)間接對(duì)嬰兒的健康產(chǎn)生不利的影響。
2、忌貧血的女性猛喝茶
茶葉中的鞣酸成分同樣會(huì)影響身體對(duì)于鐵元素的攝取?；加胸氀Y狀的女性經(jīng)常喝茶會(huì)造成鐵吸收障礙，癥狀會(huì)更嚴(yán)重，難以恢復(fù)。
3、忌不分體質(zhì)亂喝茶
不同的人有不同的體質(zhì)，女性朋友不能單單因?yàn)樽约旱钠没蛘咭_(dá)到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對(duì)身體健康產(chǎn)生影響就得不償失了。體質(zhì)燥熱的女性可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，體質(zhì)虛寒的女性則可以喝點(diǎn)紅茶或者普洱茶。
4、忌孕婦妊娠期喝茶
妊娠期是女性人生中最特別的一個(gè)時(shí)期，不管是對(duì)女性自身健康還是寶寶的健康發(fā)育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡堿刺激神經(jīng)從而產(chǎn)生興奮作用引起失眠，對(duì)孕婦的休息造成影響。
5、忌生理時(shí)期喝茶
女性在經(jīng)期來臨時(shí)，體內(nèi)的鐵元素流失比較嚴(yán)重。經(jīng)期喝茶茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，降低對(duì)鐵質(zhì)的吸收程度。因此女性經(jīng)期少喝茶，特別是不要喝涼茶、冷茶。但是可以適當(dāng)喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有緩解抑郁、補(bǔ)氣養(yǎng)血、暖胃暖身作用的茶。
常喝西湖龍井茶的一些壞處女人喝西湖龍井茶可以減肥、美容、去皺去斑和潔面。但是一定要注意禁忌哦！
