大家都知道，食物飲品類的東西在食用時是有講究，比如性溫的東西吃多了會上火。那么黃茶可以長期喝嗎？黃茶喝多了的壞處有哪些？下面一起來了解下吧！
黃茶可以長期喝嗎
黃茶是可以長期喝的哦！黃茶的制作方法雖然與綠茶有相似之處，但是黃茶多了一道悶的手續(xù)，而這道手續(xù)也恰恰是黃茶的制作要的！有了這道悶的手續(xù)后，黃茶的性質(zhì)就發(fā)生改變了。長期喝黃茶對于人體是非常好的。
另外，黃茶在飲用的時候也要注意量，雖然黃茶的功效與作用對人體都很好，但并不是喝越多越好哦!凡事過量則不及，喝黃茶對于人體是非常好的，特別是經(jīng)常喝酒的人，平時不防多喝喝黃茶，但要注意的并不是用黃茶解酒，黃茶解酒只會加重身體的負(fù)荷。而是平時經(jīng)常喝黃茶，這樣是可以很好的幫助我們保護(hù)肝臟健康的了，這是我們大家不能錯過的好選擇哦。
黃茶喝多了的壞處
1、喝茶太多會引起胃病
經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài),比如說容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠?qū)σ粋€人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
2、喝茶太多會阻礙人體對鐵的吸收
茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
3、喝茶太多易產(chǎn)生便秘癥
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合,還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴(yán)重。
4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭
濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進(jìn)入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生,飲濃茶則有損健康。
5、喝茶太多可致齲齒
濃茶中的含氟量偏高,長期飲過濃的茶,反而易引起齲齒,同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色。
6、喝茶太多會影響睡眠
由于濃茶中的咖啡堿含量相對較多,如常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用,使大腦處于過度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會嚴(yán)重影響睡眠。
喝茶能養(yǎng)生，喝茶也能保健，黃茶的保健養(yǎng)生功效顯著，但凡事有度，否則會物極必反，對身體產(chǎn)生危害。通過本文的介紹，希望能幫助大家正確飲用黃茶。
