黃茶，屬于輕發(fā)酵茶，首要的品格特點是黃葉黃湯。黃茶成茶形狀條索緊結(jié)肥厚，光華金黃油潤，白毫顯盛，香氣清雅。沖泡之后，湯色橙黃豁亮，滋味醇和鮮爽、回甘，當(dāng)然的，內(nèi)含有很多的成分，適宜飲用好處很多的，相關(guān)的介紹如下！
喝黃茶的好處
1、常喝黃茶對人的脾胃很有益處，因黃茶為輕發(fā)酵的漚茶，在漚的過程中，會產(chǎn)生大量的消化酶，能夠養(yǎng)胃護(hù)胃，有助于改善消化不良、食欲不振等癥狀。
2、想要減肥的人士可以多喝些黃茶，它能夠促進(jìn)脂肪細(xì)胞的新陳代謝，有助于脂肪的分解，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，實為懶動型肥胖者最佳的健康瘦身減肥茶。
3、相對其他種類的茶葉而言，黃茶在防癌、抗癌方面的保健作用明顯。黃茶含有大量的茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養(yǎng)物質(zhì)，對防治食道癌有突出功效。此外，黃茶鮮葉中天然物質(zhì)保留有85%以上，而這些物質(zhì)對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。
4、黃茶中的茶多酚、氨基酸含量高，水浸出物亦均高于其他茶類平均水平。黃茶還富含富含鐵、錳、鋅、硒等人體有益微量元素，其中，錳的含量高達(dá)87.82mg/100g，對促進(jìn)人體骨骼生長發(fā)育、保持正常的腦功能、改善肌體的造血功能起到良好的作用。此外，它還具有美容養(yǎng)顏抗衰老，緩解酒精性肝損傷，降尿酸預(yù)防痛風(fēng)，降血脂、血糖，抗輻射預(yù)防皮膚光老化等功效。
喝黃茶的副作用
1、加重血虛
黃茶中的鞣酸會克制人體對鐵元素的接收，關(guān)于血虛患者，會使血虛加重。
2、加重失眠
黃茶中的咖啡因會導(dǎo)致人體神經(jīng)體系歡快，甚而代謝增高，對神經(jīng)虛弱的人，會加重失眠。
3、影響潰瘍愈合
關(guān)于動性胃潰瘍患者來說，飲用黃茶，個中的咖啡因刺激胃液滲透，導(dǎo)致潰瘍難以愈合。
4、結(jié)石增多
關(guān)于泌尿系結(jié)石者來說，飲用黃茶，茶葉知識，個中的草酸會引起結(jié)石增多。
5、增進(jìn)肝臟承擔(dān)
關(guān)于肝成果不良者，黃茶中的咖啡因要顛末肝臟代謝，這樣會增進(jìn)肝臟承擔(dān)。
6、加重便秘
關(guān)于便秘者，黃茶中的鞣酦由于具有收斂的浸染，能減慢腸管蠕動，加重便秘。
7、導(dǎo)致心律不齊
關(guān)于心臟病者，飲用黃茶會導(dǎo)致心跳加速，也許呈現(xiàn)心律不齊。
8、刺激心血管
關(guān)于醉酒者，黃茶中的咖啡因和酒精一路浸染，會導(dǎo)致心跳加速，對心臟成果虛弱者異常傷害。
黃茶的泡法
1、潔凈茶具，憑證沖沏茶具的容量放入四分之一黃茶茶葉，也可以按照小我私人的口胃舉辦酌量增減。
2、先往茶杯里倒入適量開水，充實浸泡一下黃茶葉。
3、再用80度閣下的開水，注滿茶杯沖泡約莫30秒即可。留意在沖泡的時辰，要進(jìn)步水壺，讓水由高處往下注入茶杯，并把水壺由上往下重復(fù)提舉三四次。
黃茶沖泡注意事項
1、黃茶葉茶質(zhì)細(xì)嫩，水溫太高會把茶葉燙熟，宜選用80℃閣下的開水沖泡。
2、黃茶是具有很高品茶代價的茶葉，中國十大名茶，提議選擇純清水來沖泡黃茶，水中的氯離子、鈣離子和鎂離子對茶湯的品格有很大的影響。
3、沖泡黃茶，第一泡的最佳沖泡時刻為30秒，第二泡延遲到60秒，第三泡再延遲至約莫2分鐘，這樣泡出來的茶湯口感更佳。
綜上所述，黃茶是漚茶，在漚的進(jìn)程中，會發(fā)生大量的消化酶，對脾胃有著精采的好處。常飲黃茶，有助于消食化滯、提神醒腦、殺菌消炎、減肥美容等。
