荷葉，不僅能夠有效緩解便秘，而且還能起到降低血脂的作用，這對于高血脂人群來說是非常理想的一種食材，長期飲用不僅能夠降低血脂，還可以減輕體重，當然的，搭配冬瓜一起飲用功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
冬瓜荷葉茶有什么功效
1、荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
2、將冬瓜皮泡水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。
3、性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。
冬瓜荷葉茶怎么沖泡
材料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，干荷葉5克，淡竹葉5克。
泡茶步驟：
第一步：將干荷葉、淡竹葉清洗干凈，瀝干水分備用。
第二步：取一干凈的鍋，置于火上，導(dǎo)入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)文火續(xù)煮10分鐘。
第三步：將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續(xù)煮約5分鐘至糖磚完全溶解，并攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用。
冬瓜荷葉茶不能長期喝
同時因為是涼性的，所以建議女生朋友不要在經(jīng)期的時候喝冬瓜荷葉茶，女生經(jīng)期本來就體寒，如果長期喝冬瓜荷葉茶是會引起痛經(jīng)等問題。
荷葉茶的功效
1、消暑利濕
荷葉茶中含有的荷葉堿，具有清心火、平肝氣、瀉脾火、降肺火和清熱安神的功效。
2、利尿通便
經(jīng)常飲用荷葉茶，有助于潤腸通便，有利于排毒。
3、抑菌、解痙
荷葉茶中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，研究發(fā)現(xiàn)，荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙等功效與作用。
4、止血
荷葉茶味苦澀，性辛涼，對于眩暈、水氣浮腫、便血、產(chǎn)后血暈等癥狀有一定的治療作用。
5、降脂
荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能強悍密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，可以有效分解體內(nèi)的脂肪，防止脂肪吸收和堆積。
6、降“三高”
荷葉茶含有的生物堿成分，對于三高：高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的治療功效。
荷葉茶什么人不能喝
1、孕婦
畢竟是藥三分毒，荷葉具有減肥作用，對胎兒影響不好。女性在懷孕期間不能多吃過熱或過涼的東西，如人參、桂圓、桂皮、山楂、決明子、荷葉、濃茶等，不然容易流產(chǎn)或有其它不良反應(yīng)。
2、經(jīng)期女性
荷葉茶，其性微寒，而且還有止血作用。因為荷葉茶有止血的作用，如果在月經(jīng)期喝荷葉茶的話，會讓你的經(jīng)期不暢，甚至提前結(jié)束經(jīng)期。這樣一來，子宮里就會沉淀了那些未能排出的經(jīng)血，導(dǎo)致你的身體受害。
3、脾胃虛寒的人
荷葉是涼性的，對胃腸有一定的刺激性。一般是適合于胃熱的患者服用，對于胃寒的患者最好是要減少服用，胃寒的人可以選擇喝普洱茶等暖胃的茶飲。
4、貧血血壓低的人
因為荷葉茶本身有降血壓的功效，低血壓的人喝了可能會有一些不適的癥狀產(chǎn)生。貧血可以通過飲食上的注意來補血，不用過于擔(dān)心，很多人經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，很快就會緩解，沒有了貧血的不適癥狀。
注意：
泡茶并非難事，但也要掌握一定的技巧，濃茶傷胃，淡茶的效果不明顯，所以要泡得濃淡相宜。
