茉莉花茶，是一種優(yōu)質(zhì)的花茶，它含有人體所必須的多種營養(yǎng)成分，每天少量喝一些對加強心腎功能，促進血液循環(huán)、促進消化，預防水腫等都有幫助，那孕婦可不可以喝茉莉花茶呢？相關(guān)的介紹如下！
孕婦可以適量少喝一點，但不宜多喝
孕婦可以適當喝些茉莉茶，有理氣開郁、辟穢和中的功效，對于孕期緊張、抑郁的孕婦，喝些茉莉花茶能放松精神。但切忌喝過濃甚至太多的茉莉茶。
孕婦喝茉莉花茶的好處
少量喝淡茶對孕婦的健康是有利的，孕婦是可以適量的喝茉莉花茶。孕婦喝茉莉花茶具有以下的功效：預防孕期水腫茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營養(yǎng)成分。
孕婦如能每天喝3-5g茶
茉莉花茶對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的。
孕婦過量喝茉莉茶的壞處
過量過濃的茉莉茶，并不適合孕期飲用，因為茉莉花茶也含有少量咖啡因，容易引起胎兒神經(jīng)興奮。而且市面上，很多茉莉花茶是由香精熏制而成，可能對胎兒及孕婦存在健康隱患。所以，孕期最合適的飲品是白開水。
孕婦喝茉莉花茶注意事項
1、畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。
2、孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。孕婦適量的喝一點茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。
3、孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問題不大，而且有益。
一吐一吸，相互交融
花茶窨制，其實這個“窨”的意思，也就是“熏”的意思。窨制花茶，也就是熏制花茶，根據(jù)茶坯具有吸香、鮮花具有吐香的特性，將兩者有機整合，在適宜的吸香、吐香環(huán)境和特殊的技術(shù)條件下，使茶坯充分吸收花香而制成花茶。
