茉莉花茶，一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值喝高的茶葉，能夠受到廣大消費(fèi)群體的青睞，源自其獨(dú)特魅力。茉莉花茶是通過(guò)茶入茉莉花窨制而成，在有茉莉花功效的同時(shí)也具有綠茶保健功效且保健功效顯著，那茉莉茶山楂可以一起泡嗎？相關(guān)的介紹如下！
茉莉茶山楂能一起泡
山楂味道酸澀，含有維生素、糖類(lèi)、有機(jī)酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以生吃或制作果脯，曬干后還可以入藥，中醫(yī)認(rèn)為，山楂性微溫、味酸甘，具有消食健胃、行氣散瘀的功效，而茉莉花入藥，性溫，味辛、甘，能理氣開(kāi)郁、和中下氣，兩者性味相似，且藥效不沖突，可以一起泡水。
茉莉山楂茶的功效
1、開(kāi)胃消食
山楂中含有豐富的蘋(píng)果酸、檸檬酸等物質(zhì)，能增加胃酸的分泌，有開(kāi)胃消食的作用，常喝山楂茉莉茶，可以增加食欲、促進(jìn)消化。另外，山楂擅長(zhǎng)消肉食積滯，吃多了肥肉類(lèi)食物，感到惡心、油膩的時(shí)候，也可以喝山楂茉莉茶。
2、美容瘦身
山楂中含有大量的維生素C及黃酮類(lèi)物質(zhì)，有抗氧化的作用，能減少自由基的生成。另外，山楂能促進(jìn)食物消化，減少脂肪的吸收，因此，常喝茉莉山楂茶可以美容瘦身、抗衰防老。
茉莉山楂怎樣泡
原料茉莉花、山楂、枸杞。
做法
1、將山楂、茉莉花放入茶杯中；
2、沖入沸水，再放入枸杞子；
3、稍微攪拌，蓋燜幾分鐘，即可飲用。
喝茉莉山楂茶禁忌人群
1、孕婦
茉莉山楂茶芳香怡人，含有豐富的維生素C，但孕婦不宜飲用，因?yàn)樯介谢钛墓π?，可以刺激子宮收縮，若孕婦食用，可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。
2、脾胃虛弱者
山楂富含果酸，味道酸澀，食用后可以刺激胃酸分泌，對(duì)胃黏膜有一定的刺激作用，因此，脾胃虛弱者不宜喝茉莉山楂茶，以免加重病情。
3、便秘患者
茉莉山楂茶中含有大量的鞣酸，鞣酸對(duì)胃黏膜有收斂作用，因此，便秘患者不宜食用，以免加重身體不適。
茉莉花茶怎么泡
1、茉莉花茶+玫瑰
把茉莉花茶和法蘭西玫瑰按照1:2的比例泡成茶飲，制作成玫瑰茉莉花茶即可。經(jīng)常喝能調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)，有著很好的美容潤(rùn)膚的功效。除此以外，適當(dāng)加入一些檸檬或者馬鞍草，更是有著減肥瘦身的好處。
2、茉莉花茶+薄荷
薄荷中有著很好的清熱解毒功效，非常適合夏天吃，搭配茉莉花茶一起更是有著極好的效果。制成的薄荷葉茉莉花茶能清新口氣，明目清肝，提升解壓以及清熱去火哦。另外，茉莉花茶也可以搭配桂花一起喝，能幫助你恢復(fù)食欲胃口大開(kāi)。
3、茉莉花茶+薰衣草
用薰衣草搭配茉莉花茶一起泡茶能安神養(yǎng)心以及舒緩情緒，還有著極好的美容養(yǎng)顏效果。再搭配上洋甘菊一起長(zhǎng)期喝更是有著減輕胃痛的好處。
4、茉莉花茶+菊花
菊花一直有著出色的清熱去火，防輻射以及清肝明目的好處，尤其適合春夏季喝。采用茉莉花茶和菊花搭配一起能促進(jìn)氣血循環(huán)和新陳代謝，還有著光澤皮膚養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的好處，長(zhǎng)期喝更是能起到靜心寧神以及降火清熱的功效。
5、茉莉花茶+洛神花
準(zhǔn)備茉莉花，洛神花以及綠茶，把茉莉花茶以及洛神花加入沸水中沖泡一次，然后加入綠茶再?zèng)_沸水浸泡五分鐘左右就可以喝了。這款花茶有著非常好的抗衰老作用，中國(guó)十大名茶，最適合愛(ài)美女性喝了，讓你變美變白！
6、茉莉花茶+荷葉
把茉莉花茶和荷葉放進(jìn)沸水中沖一遍后，再放進(jìn)另一個(gè)杯子里加入適量的沸水后，沖泡上十分鐘左右即可飲用。這款茉莉荷葉花茶有著很好的通便消脂功效，還能為你排毒清熱以及減肥呢！是女性朋友們的最佳選擇。
茉莉花茶的沖泡技巧
1、茉莉花茶在沖泡時(shí)，水溫控制在80-90度為宜，一些比較特殊的特級(jí)茉莉花茶可以用100度的水溫，通常茶水的比例為1:50。
2、沖泡茉莉花茶時(shí)，頭泡應(yīng)低注，沖泡壺口緊靠茶杯，直接注于茶葉上，使香味緩緩浸出;二泡采中斟，壺口稍離杯口注入沸水，使茶水交融；三泡采用高沖，壺口離茶杯口稍遠(yuǎn)沖入沸水，使茶葉翻滾，花香飄溢，沖后立即加蓋，以保茶香。
3、沖泡時(shí)間最好控制在3-5分鐘，這時(shí)候的茶香、茶水濃度都是最合適的。
4、品茶時(shí)小口品，讓茶水在口中稍作停留，然后慢慢咽下，這能讓茉莉花茶的芳香流淌在嘴里，喝下后還能讓人回味無(wú)窮。
綜上所述，山楂與茉莉案復(fù)查可以在一起飲用，茉莉花有提神的作用，而山楂中含有多種維生素及微量元素，兩者一起泡水喝，可以促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞，還能調(diào)節(jié)緊張情緒。
