洛神花茶屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用，毋庸置疑，洛神花茶可以說是一種很適合女性飲用的茶葉了，那喝洛神花茶多長時(shí)間祛斑呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
喝洛神花茶多長時(shí)間祛斑
洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質(zhì)等成分，喝洛神花茶不但能夠活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白，還有清熱解渴、降壓保肝的功效，但對于喝多久可以祛斑這是沒有絕對答案的喔！
喝洛神花茶的好處
1、洛神花含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類、有機(jī)酸等化學(xué)成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動(dòng)脈粥狀硬化，可有效地預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2、洛神花原兒茶酸PCA能加速血癌細(xì)胞的死亡；洛神花提取物（RS）可有效抑制結(jié)腸癌致癌物質(zhì)（AOM）；洛神花的多酚（HPE）能加速胃癌細(xì)胞的死亡；洛神花的花青素（HAC）能加速血癌細(xì)胞的死亡。
3、洛神花能調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠。
洛神花茶的飲用方法
1、金蓮花洛神花茶
材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。
做法：將材料放入杯中，用開水沖沏，加入冰糖調(diào)味，待洛神花泡開即可，代茶飲。
2、玫瑰冰菊茶
材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個(gè)、冰糖適量。
做法：將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調(diào)味即得。
3、甘草二花茶
材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。
做法：將材料放入杯中，沖入熱開水，等香氣散出后即可飲用。
4、山楂洛神茶
材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖適量。
做法：將所有材料放入鍋中，加水煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15分鐘，加適量冰糖，濾去殘?jiān)纯伞?/div>
5、玫瑰茄茶
材料：玫瑰茄3～5克。做法：溫開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。
6、玫瑰茄山楂蜜
材料：玫瑰茄與山楂干各若干。做法：用水煮沸3分鐘，晾涼后調(diào)入蜂蜜即得。
7、洛神花+玫瑰花
洛神花基本上沒有什么花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，聞起來讓人心情與身體放松。洛神花還是有多種不同的搭配飲用方法，但是搭配飲用的時(shí)候要注意合理的搭配，不同的花茶藥性不同，如果隨意搭配造成藥性沖突，那么對身體健康是很不利的。因此，用洛神花搭配飲用一定要分析好每種花茶的藥性。
喝洛神花茶的副作用
洛神花茶有比較刺激性的酸味，如果直接喝的話就會(huì)對胃黏膜造成很大的刺激，所以洛神花茶里面最好能夠添加一些蜂蜜，這樣酸味能夠被有效的緩解，花茶可以達(dá)到消除消暑去火作用，因?yàn)樗菦鲂缘?，所以對于脾胃虛寒以及寒性體質(zhì)的人來說也不適合。
洛神花茶一定不能夠用開水直接沖泡，因?yàn)檫@樣會(huì)把它里面的維生素給破壞掉，雖然洛神花茶可以達(dá)到清熱作用，但是懷孕期間的女性，來月經(jīng)的女性最好不要喝，這樣才不會(huì)對身體健康造成危害。
總而言之，適宜喝洛神花茶有祛斑的作用，但到底喝多久可以祛斑這是需要根據(jù)實(shí)際情況來看的，并沒有一個(gè)絕對答案喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
