洛神花，妖艷與哀凄并存，倔強與婉約互襯，墨色花枝中，點點殷紅果實仿佛由心間最痛的一滴血幻化而成。用其泡成的洛神花茶，富含人體所需氨基酸、有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質(zhì)、水槿酸，其中木槿酸，被認(rèn)為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效，那洛神花怎么喝才可以減肥呢？相關(guān)的介紹如下！
洛神花茶怎么喝起到減肥效果
將玫瑰花和洛神小火熬煮，熬成漿狀之后，可單泡，或者加蜂蜜，冰糖沖泡五分鐘，每天早晚喝一杯，同時可以輔助決明子茶飲用，能有效起到解毒利尿，去浮腫，養(yǎng)血活血，美容養(yǎng)顏，減肥作用。但需要注意的是，女性生理期間禁服決明子。
洛神花茶茶的減肥功效
洛神花茶是有一定的減肥效果的，洛神花中萃取出來的類黃酮蘇，原兒茶酸，花青素和植物性雌激素等成分能藉由清除人體內(nèi)的活性氧，氮化合物，過渡性金屬離子的整合作用，節(jié)省與低密度脂蛋白相關(guān)的抗氧化劑消耗，以降低低密度值蛋白質(zhì)的過氧化作用，并促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)的多余脂肪，有效起到減肥作用。
洛神花茶的主要功效
洛神花茶除了可以美容養(yǎng)顏以外，還有抑制喉嚨發(fā)炎的效果，感冒或者嗓子痛的時候，喝一杯洛神花茶可以有效減輕癥狀。初次之外，洛神花茶還有消除疲勞，改善便秘，改善皮膚粗糙，減肥有一定的幫助。
洛神花茶怎么選擇
選擇洛神花茶主要看四個方面：形，色，味，香。一般來說，花型完整，干花感覺，顏色呈鮮紅或者暗紅，會散發(fā)自然酸味，茶湯泡開后顏色通紅艷麗，入口微酸回甜的，即為質(zhì)量上品的花茶。聞花茶味時如果有嗆喉感的極有可能是硫磺熏過的加工品。
自制洛神花茶方法技巧
材料：
平時制作洛神花茶時需要準(zhǔn)備五百克洛神花和兩百克冰糖，再準(zhǔn)備少量的檸檬和一個干凈的鍋。
步驟：
1、把準(zhǔn)備好的洛神花放在鹽水中浸泡五分鐘，浸泡以后用清水把它表面的臟東西全部清洗干凈，再把水分去掉備用。
2、把洗好以后的洛神花取下花萼，余下里面的花芯，把里面的種子取出來，保存以后以后可以自己種植洛神花。
3、在鍋中放清水燒開，然后把洛神花萼入鍋焯一下，這樣能把花瓣中的澀味去掉，然后把鍋中的水去掉不要，再重新放水燒開，再把洛神花入鍋煮制。
4、用大火煮制三到五分鐘，等鍋中的水變成暗紅色，把鍋中的洛神花取出，余下洛神花湯汁，加冰糖和檸檬汁，等冰糖化開以后關(guān)火。
5、把煮好的洛神花茶取出以后降溫，再入冰箱冷藏幾個小時，然后取出飲用，味道特別好。
洛神花美，洛神茶香。泡上一杯洛神花茶，品味寧靜時光里的洛神花香。
