玫瑰花有著甜美的香氣，很多食品和化妝品都用它來作為主要的添加劑，用玫瑰的花瓣或是花苞制作而成的玫瑰花茶，氣味芳香，清而不濁，和而不猛，經(jīng)常喝玫瑰花茶，對人體有很好的保健作用，那喝玫瑰花茶有什么副作用呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
喝玫瑰花茶有什么副作用
1、引起便秘
玫瑰花茶中含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是會吸收我們體內(nèi)的一些水分，長期引用會引起便秘等問題。
2、引起上火
玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導(dǎo)致我們上火。
3、引起貧血
玫瑰花茶可以活血化瘀，因此在月經(jīng)期之前可以適當(dāng)飲用玫瑰花茶，而在來月經(jīng)的時候可不適合飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶活血的功效在經(jīng)期反而會導(dǎo)致月經(jīng)量上上，從而導(dǎo)致貧血。
喝玫瑰花茶的最佳時間
1、上午喝
玫瑰花茶中含有多種營養(yǎng)成，而且具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏等功效，在上午喝一杯可以補充精力，保持愉快心情。
2、飯后喝
玫瑰花茶還具有一定的促消化的作用，飯后1小時左右喝一杯玫瑰花茶可以幫助促進食物的消化和吸收，防止出現(xiàn)消化不良癥狀。
3、下午喝
經(jīng)過一上午的工作或?qū)W習(xí)，一般下午很容易出現(xiàn)疲倦狀態(tài)，而玫瑰花茶氣味芳香，可以有助于興奮神經(jīng)，消除疲勞，緩解壓力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。
玫瑰花茶一周喝幾次
玫瑰花茶雖然有多種功效，但是其性質(zhì)偏溫，且活性比較強，有些人群并不適合過于頻繁飲用，否則可能會加劇體內(nèi)的燥熱之氣，引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀。一般建議玫瑰花茶一周喝3-4次即可。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、陰虛火旺者不宜喝
玫瑰花茶的性質(zhì)甘溫，陰虛火旺患者若是飲用過多會加劇體內(nèi)的燥熱之氣，可能會導(dǎo)致原本的面紅目赤、口干舌燥、大便秘結(jié)等陰虛癥狀加重。
2、體質(zhì)虛弱者不宜喝
玫瑰花茶是一種活性比較強的花茶，體質(zhì)虛弱者過多飲用可能會導(dǎo)致原本的乏力、疲倦、精神不振等體虛癥狀加重，不利于身體健康。
3、孕婦不宜喝
玫瑰花茶具有較強的活血化瘀作用，它可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦飲用可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。
綜上所述，玫瑰花茶性質(zhì)溫和，但長期飲用可以有助于促進新陳代謝，對健康也有一定的好處，但是一定要注意用量不宜過多，否則會引起身體不適；另外，有胃寒、身體虛弱者也不宜天天喝。
