眾所周知，洛神花茶內(nèi)的果膠、蘋果酸、花青素、檸檬酸等物質(zhì)，對于事物有加速分解的作用。腸道消化得快了，體內(nèi)的垃圾、毒素，就可以盡快被排除體外，避免堆積，那洛神花減肥多久見效呢？相關(guān)的介紹如下！
洛神花減肥多久見效
洛神花中萃取出來的類黃酮蘇，原兒茶酸，花青素和植物性雌激素等成分能藉由清除人體內(nèi)的活性氧，氮化合物，過渡性金屬離子的整合作用，節(jié)省與低密度脂蛋白相關(guān)的抗氧化劑消耗，以降低低密度值蛋白質(zhì)的過氧化作用，并促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)的多余脂肪，有效起到減肥作用，一般情況下喝一個(gè)月就可以看出效果喔！
洛神花茶怎么喝減肥
將玫瑰花和洛神小火熬煮，熬成漿狀之后，可單泡，或者加蜂蜜，冰糖沖泡五分鐘，每天早晚喝一杯，同時(shí)可以輔助決明子茶飲用，能有效起到解毒利尿，去浮腫，養(yǎng)血活血，美容養(yǎng)顏，減肥作用。但需要注意的是，女性生理期間禁服決明子。
洛神花茶的飲用注意事項(xiàng)
洛神花茶屬良性，因此生理期，妊娠期的女性不宜飲用，胃酸過多人群盡量少飲用洛神花茶;注意洛神花清洗的時(shí)候不需要在冷水中久泡，將花表層的浮塵清洗掉即可;洛神花本身味酸，口味偏甜的人群引用時(shí)可以加些冰糖食用，夏季將花茶冰鎮(zhèn)后飲用口感更佳。
洛神花茶的功效
1、祛火清熱、消除疲勞、止渴生津
洛神花適合在酷熱的夏天飲用，它具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效；在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣，降火，生津止渴；又能起到消除疲勞的作用。
2、健胃消食、排毒利尿
洛神花茶的功效與作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效；飲用洛神花茶能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。
3、降血壓
洛神花具有降血壓的功效；洛神花茶所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達(dá)到降血壓的作用。
4、活血補(bǔ)血
洛神花茶具有活血補(bǔ)血的功效；飲用洛神花茶能促進(jìn)血液的循環(huán)，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補(bǔ)血的作用
5、消斑美容
洛神花茶具有消斑美容的功效；茶中所含的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質(zhì)，能幫助消除體內(nèi)黑色素的沉淀，并能將黑色素排出的作用。
6、緩解子宮與腸的痙攣
洛神花茶具有舒緩子宮與腸道痙攣的功效;常飲用洛神花茶能起到舒緩子宮與腸道痙攣的作用；適合女性朋友飲用。
洛神花茶的食用方法
1、洛神花茶
洛神花茶3～5g，溫開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。長期飲用，有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病和減肥的功效。
2、金蓮花洛神花茶
洛神花茶、金蓮花、木蝴蝶各1g，用熱開水沖沏，加入冰糖調(diào)味，無須加蓋，待玫瑰茄泡開即可，代茶飲。此茶能清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。
3、洛神花茶冰菊茶
洛神花茶1g，菊花3朵，枸杞子5粒，胖大海1個(gè)，開水沖泡5～10分鐘，加入冰糖適量調(diào)味即得。此茶可清咽利喉，潤燥。
4、山楂絡(luò)洛神花茶
洛神花茶、山楂干各若干，用水煮沸三分鐘，晾涼后調(diào)入蜂蜜即得。長期飲用可健胃消食。
5、洛神花茶果凍
洛神花茶40g，純魚膠粉30g，細(xì)砂糖100g，水1000ml。先將水煮開，熄火，在水中放洛神花茶，加蓋燜8分鐘，將玫瑰茄撈出，水過濾。過濾后的水加溫煮開，熄火，在水中加入純魚膠粉和細(xì)砂糖，并快速攪拌1分鐘。將攪拌好的果凍液分裝于果凍模中，冷卻后冰箱中冷藏，成型后即可食用。
6、洛神花茶排骨湯
洛神花茶10g，豬排骨250g，加水800毫升，煲3小時(shí)，根據(jù)自己的口味加入各種調(diào)味料即成。此湯美味，可滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
小貼士：
喝洛神花茶減肥，就是溶解體內(nèi)多余的脂肪，將身體調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)，但是喝多久減肥需要根據(jù)具體的情況來看喔！
