冬瓜荷葉茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，飲用之后具有清熱化痰、利尿消腫、預(yù)防高血壓的作用，此外由于冬瓜中的膳食纖維豐富，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，兩者泡水飲用之后，能夠去除油膩，可以幫助機(jī)體減肥，相關(guān)的介紹如下！
喝冬瓜荷葉茶能減肥
荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水消除水腫的作用，由此可見(jiàn)，荷葉冬瓜茶是能達(dá)到減肥的效果的，一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持喝是能見(jiàn)到效果的！
冬瓜荷葉茶的功效
1、降脂減肥
荷葉有降血脂作用。荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
2、利水排尿
冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮泡水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。
3、涼血止血
荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。
喝冬瓜荷葉茶的副作用
由于荷葉和冬瓜都屬性寒，因此脾虛腎寒的人不宜飲用，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，孕婦、女性經(jīng)期勿飲用荷葉茶，否則會(huì)刺激到子宮收縮，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)呢！冬瓜荷葉茶雖養(yǎng)生，但這些注意事項(xiàng)都是要留意的哦，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良后果！
冬瓜荷葉茶適宜什么人喝
冬瓜荷葉茶能促進(jìn)油脂的分解，對(duì)減肥十分有利。因此它對(duì)于體型肥胖或是有便秘困擾的人是有一定好處的，冬瓜和荷葉沖泡成茶可以治療高脂血癥，荷葉中的生物堿有降血脂作用。所以三高人士也適合長(zhǎng)期飲用哦！
荷葉怎么做成荷葉茶
新鮮的荷葉采摘回來(lái)之后，先用清水充分的浸泡。清洗干凈之后，把荷葉放在烤架上。把烤箱的溫度調(diào)在150℃左右，就可以放入荷葉了，等到荷葉的周圍蜷曲并且干燥的時(shí)候，就可以取出來(lái)了。等到徹底干燥的時(shí)候把荷葉撕成小片，以便沖泡和飲用。把荷葉茶片放在密封的罐子里面，隨時(shí)喝的時(shí)候可以隨時(shí)拿。
綜上所述，冬瓜荷葉茶是茶飲的一種，也是很多人都喜歡喝的一種茶。冬瓜荷葉茶，就是利用冬瓜和荷葉沖泡而成的一種茶，它的功效與作用還是非常多的。不過(guò)，根據(jù)最新的研究發(fā)現(xiàn)，冬瓜荷葉茶除了那些優(yōu)點(diǎn)之外，還存在著不少的弊端！
