絞股藍(lán)為葫蘆科絞股藍(lán)屬草質(zhì)攀援植物，多野生在林下、小溪邊等蔭蔽處，號稱“南方人參”，生長在南方的絞股藍(lán)藥用含量比較高，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，不可否認(rèn)營養(yǎng)價值是非常高的，但為什么說喝絞股藍(lán)死亡呢？下面小編就給大家介紹一下吧！
喝絞股藍(lán)的副作用
1、絞股藍(lán)恰好是寒性藥物，因此并不適合腸胃不好的人喝，如喝了易引起腹瀉、腹痛等癥狀。
2、體質(zhì)偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而絞股藍(lán)性質(zhì)偏寒，對于虛寒體質(zhì)的人來說，服用過后容易引起腹瀉、腸胃不適等癥狀，因此不可以喝。
3、絞股藍(lán)是種寒性藥物，而孕婦飲食應(yīng)注重溫補，同樣也不適合喝絞股藍(lán)茶，否則易出現(xiàn)不良后果。建議購買時需留意家中是否有嬰幼兒和孕婦，并注意避免他們不慎食用絞股藍(lán)。
喝絞股藍(lán)茶的好處
1、降三高
如患者有高血糖、高血脂、高血壓困擾的，建議在飯后1小時喝，因為人吃飯后，其血糖、血脂、血壓會明顯增高，在飯后及時喝下絞股藍(lán)茶就能迅速穩(wěn)定三高的癥狀，及時緩解病情。
2、減肥
絞股藍(lán)具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。所以我們要想通過喝絞股藍(lán)減肥，就要在飯后一小時喝絞股藍(lán)，使絞股藍(lán)迅速到達(dá)腸胃，阻止體內(nèi)糖轉(zhuǎn)化為脂肪的形成，達(dá)到穩(wěn)定減肥的效果。
3、治便秘
空腹喝最佳人在空腹時，腸胃的對食物的吸收效果是最好的，如有便秘、肥胖困擾的人群，建議在空腹時飲用絞股藍(lán)，這樣腸胃能迅速吸收，刺激腸胃蠕動，幫助消化通便排毒，有利于減肥。
4、促睡眠
睡前1—2小時喝最佳尤其是對于失眠的患者而言，最好是在睡前1—2小時喝，喝的過早，人容易過早進(jìn)入安神入睡的狀態(tài)，不利于睡覺和工作，喝的太晚，容易增加上夜尿的次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。
5、養(yǎng)生保健
當(dāng)茶飲1周2—3次如果是日常作為養(yǎng)生防病、調(diào)理腸胃、美白養(yǎng)顏等情況喝的話，建議只需將絞股藍(lán)當(dāng)作茶水來喝，一般在白天正常的工作和學(xué)習(xí)過程中不間斷的飲用，每周喝2—3次，每喝一次絞股藍(lán)就沖泡5次左右，反復(fù)喝大約1升茶水即可。
絞股藍(lán)產(chǎn)地在哪里
絞股藍(lán)世界分布于中國、印度、尼泊爾、錫金、孟加拉、斯里蘭卡、緬甸、老撾、越南、馬來西亞、印度尼西亞(爪哇)、新幾內(nèi)亞、朝鮮和日本等地，我國產(chǎn)地分布于陜西、四川、云南、湖北、湖南、廣東、廣西、福建等地，野生絞股藍(lán)主要分布在湖南和廣西金秀縣圣塘山一帶。
絞股藍(lán)的產(chǎn)地環(huán)境
野生絞股藍(lán)生長在山地林下、水溝旁、山谷陰濕處。喜蔭蔽環(huán)境，上層覆蓋度約50～80%，通風(fēng)透光，富含腐殖質(zhì)壤土的沙地、沙壤土或瓦礫處，中性微酸性土或微堿性土都能生長，生于海拔300～3200米的山谷密林中、山坡疏林、灌叢中或路旁草叢中。
綜上所述，絞股藍(lán)雖是無毒的飲品，大多數(shù)人喝絞股藍(lán)茶之后并沒有出現(xiàn)什么不良副作用，但因人而異，少數(shù)人喝了絞股藍(lán)之后也有出現(xiàn)上述不適現(xiàn)象的情況，如果出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的情況，建議最好不要喝了，然后立即就醫(yī)診治！
