玫瑰花茶一周喝幾次?
玫瑰花茶一般建議一周喝3-4次即可,因為玫瑰花茶性味甘溫,若是天天大量飲用,容易加劇體內(nèi)的燥熱之氣,從而可能容易引起上火等不適。
玫瑰花茶用量
1、取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
2、一般來說,一天15克左右就好。用90度以上的水沖泡,一般可以沖兩到三次。最好白天喝,晚上的話可以喝百合。這樣的搭配尤其適合春天。因為春天是養(yǎng)肝的最好時節(jié)。
玫瑰花茶怎么泡?
1、平時沖泡玫瑰花茶時,一定要選擇合適的水,因為水質(zhì)不同沖泡出的玫瑰花茶,茶湯色澤也不相同,如果使用堿性水沖泡玫瑰花茶,它得到的茶湯偏藍色,而用酸性水沖泡出的玫瑰花朝這片紅色。如果想讓玫瑰花茶沖泡以后,茶湯色澤保持自然,則需要使用天然的礦泉水或者純凈水。
2、沖泡玫瑰花茶時,可以給他加入適量的冰糖或者蜂蜜,因為單獨沖泡玫瑰花茶,得到的茶湯滋味比較淡,只有淡淡的花香,而加入適量蜂蜜或冰糖,以后,得到的常常卻滋味甘甜,會讓玫瑰花茶的口感變好很多。
以上內(nèi)容就介紹到這里。玫瑰花茶功效很不錯,只要合理的飲用對身體健康很有好處。不過,有胃寒腹瀉,常感到疲倦,身體虛弱的人群要注意避免喝玫瑰花茶,玫瑰花茶雖好,但并非人人適宜喝,要根據(jù)自身情況合理選擇。