股藍(lán)茶是指采用絞股藍(lán)植株的不同部位，通過攤曬，殺青，揉捻（需要時(shí)），烘干等特定的工藝加工，制成的可以直接沖泡飲用的代用茶產(chǎn)品，是一款多功能的養(yǎng)生茶，具有減肥，美容等作用，所以只要掌握好喝的方式，功效是很多的！
喝絞股藍(lán)的注意事項(xiàng)
1、很多人都有洗茶的習(xí)慣，認(rèn)為第一道茶的水應(yīng)該倒掉，但是絞股藍(lán)是不同的，第一遍沖泡的絞股藍(lán)茶水千萬不能倒掉，因?yàn)榻g股藍(lán)的第一道茶水中含有的皂苷含量是最高的，所以其保健效果也是最好的。
2、絞股藍(lán)茶湯顯翠綠色，并且可以多次沖泡，直到茶湯變無色為止。
絞股藍(lán)泡水喝的方法
1、絞股藍(lán)茶
【材料】絞股藍(lán)10克，綠茶2克。
【做法】先將絞股藍(lán)烘焙去腥，研磨成細(xì)末，再與茶葉同用沸水沖泡10分鐘。代茶頻飲。
【功效】補(bǔ)五臟，強(qiáng)身體，抗癌，適用于普通人群保健養(yǎng)生，尤其適用于體弱多病的人群服食。
2、絞股藍(lán)茶飲
【材料】絞股藍(lán)50克。
【做法】絞股藍(lán)洗凈后加水1000毫升，煎15分鐘，取汁即可?；蛉〗g股藍(lán)15克，沖茶至味淡，分多次代茶飲用。
【功效】益氣養(yǎng)血、消瘀散結(jié)、扶正防病。
3、絞股藍(lán)靈芝茶
【材料】絞股藍(lán)15克，靈芝5克。
【做法】絞股藍(lán)和靈芝洗凈后加水1000毫升泡茶飲，沖茶至味淡，分多次代茶飲用。
【功效】保肝解毒、降血壓、降血脂血糖，可治療高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝等癥。
絞股藍(lán)泡水喝的功效
1、降低三高
絞股藍(lán)本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂、高血糖具有降低的功效。
2、抵抗衰老
絞股藍(lán)泡水喝可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動(dòng)，增強(qiáng)大腦機(jī)能，活化人體的細(xì)胞，改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老的功效。
3、抗癌減肥
絞股藍(lán)泡水喝可以增強(qiáng)細(xì)胞活性，對(duì)人體的免疫功能有強(qiáng)效提升，同時(shí)對(duì)癌細(xì)胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產(chǎn)生堆積，起到減肥瘦身的效果。
4、通便烏發(fā)
絞股藍(lán)泡水作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用，對(duì)于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質(zhì)的功效。
絞股藍(lán)茶的口感
據(jù)中醫(yī)藥書籍中記載，絞股藍(lán)是屬于一種中藥材，性寒涼，味微苦，而現(xiàn)在采取特殊的工藝將絞股藍(lán)制成茶，作為飲品，它本身的味道依舊是微苦的，不過市面上為了迎合大眾口味，可能會(huì)加糖，因此出現(xiàn)絞股藍(lán)茶味道有苦有甜。
絞股藍(lán)茶嘗味可區(qū)分好壞
絞股藍(lán)茶本身是一種中藥材制成的茶，若是用野生七葉絞股藍(lán)茶不僅藥性好，而且味道非?？啵话闳耸呛茈y喝習(xí)慣的，但由人工種植的五葉絞股藍(lán)茶味道就不是很苦，很清新、甘醇，喝完之后讓人回味無窮，因此我們可以根據(jù)絞股藍(lán)茶的味道來區(qū)分是七葉還是五葉，七葉絞股藍(lán)藥性好于五葉。
綜上所得，絞股藍(lán)茶是我國一種古老的中草藥和常飲茶，采摘絞股藍(lán)嫩葉和嫩芽，經(jīng)由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成絞股藍(lán)茶，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘，具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效！是可以喝的！
