茉莉花茶含有微量元素，維生素，能夠排毒，潤腸通便等作用，在飲用的過程中待茶水涼后（25℃左右），加蜂蜜適量，攪勻服用的話就變成了茉莉蜜茶，是很多的人都喜歡喝的茶，那茉莉蜜茶好喝嗎？毋庸置疑：肯定是好喝的！
茉莉蜜茶不建議多喝
超市買的茉莉蜜茶都是勾兌的飲料，不宜多喝，里面會含有一些不利于人體健康的食品添加劑。
適量的飲用茉莉花蜜茶可以有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
但是如果一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦?，飯后立刻飲用茉莉花茶，會影響消化?/div>
茉莉蜜茶的功效
茉莉花，濃郁的香味有點類似玫瑰，讓人只是聞到香味就會覺得心情舒暢，在沮喪、失去自信時飲用，也有提振精神的效果。還可安定情緒，除口臭，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，潤澤膚色，對于月經(jīng)失調(diào)有相當療效。香氣可以增強機體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。對于女性的生理、生殖機能也有幫助的。所以適量喝茉莉蜜茶也是有好處的。
另外，泡茶葉喝的話，每天應(yīng)控制在3-6克，花草茶不可以長期食用，一般一個星期不要連續(xù)超過四五天食用。
茉莉蜜茶的危害
飲料適量攝入是可以的，但是不可太多，因為一般飲料都含有比較高的糖分，還有個就是防護劑相對比較多，所以還是建議要適量喝，不要喝太多。茉莉花的功效有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏。茉莉的泡法和存放也很有講究的： 建議：用玻璃杯泡或瓷蓋杯花茶沖泡，既能賞心悅目，又能娛樂口舌。
茉莉蜜茶的做法
方法一
材料：
1. 茉莉花
2. 蜂蜜適量（看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶，喜歡就多放）
3. 綠茶包3至4個（要不然就用散裝綠茶，中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣，要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進口貨的大超市）
做法：
1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。
2. 檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。（我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整）
3. 泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康?？梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势蔷透每?，更好喝了。
法二
材料： 檸檬若干個，糖，蜂蜜
做法：
1 檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。
2 密封后放冰箱，泡一晚即可。
3 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。
注意：
1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。
2 蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
茉莉花茶的藥用價值
《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
喝茉莉蜜茶注意事項
在飲用茉莉花茶時適當?shù)丶尤敕涿劭善鸬街箍取⑼ū?、潤肺、止燥的功效，所以二者的配伍是個不錯的選擇。1、先用沸水沖泡茉莉花茶，待水溫降至60°左右時再調(diào)入蜂蜜，因為沸水直接影響蜂蜜的藥用價值。2、蜂蜜所含糖分較多，應(yīng)該控制每次的用量，以免造成體內(nèi)糖分的過多沉積。
綜上所得，茉莉蜜茶所屬一款以純凈水、白砂糖、精選茉莉花茶葉、天然蜂蜜、茉莉花提取液、維生素C、檸檬酸鈉等為材料，經(jīng)過多個步驟制作而成的飲品，口感那肯定是非常好的，功效也是很多的！但是不建議大量飲用喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
