茉莉花茶是眾多花茶中一種，茉莉花茶好喝，有著清新的香氣，能消脂去油膩，瘦身又能美白肌膚、理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的成效。茉莉花茶中可以加很多東西，比如加檸檬，那檸檬茉莉茶能天天喝嗎？具體如下！
檸檬茉莉茶能天天喝
茉莉花中含有大量的揮發(fā)油性物質(zhì)，芳香濃郁，具有行氣開郁、解郁散結(jié)的功效，而薄荷中也含有豐富的揮發(fā)油，氣味清香，中醫(yī)認(rèn)為，其性涼、味辛，能疏散風(fēng)熱、利咽透疹，兩者藥效不沖突，沒有配伍禁忌，可以一起泡水。
能一起泡茶。 檸檬中含有大量的維生素C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為，其性溫、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性溫，味辛、甘，能行氣、平肝、解郁，兩者性味相似，藥效不沖突，可以一起泡茶。
檸檬茉莉茶的作用
1、生津止渴
檸檬味道較酸，含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，茉莉花和檸檬一起泡茶，不僅可以改善口感，還有生津止渴、開胃醒脾的功效，適合食欲不振、神疲乏力者飲用。
2、排毒養(yǎng)顏
檸檬中含有多種維生素，尤其富含維生素C，還含有大量的有機(jī)酸，有抗氧化的作用，常喝檸檬茉莉茶，可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
3、清熱明目
檸檬有清熱化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火，兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于瘡毒、口干舌燥等癥狀，常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等。
茉莉和檸檬怎么泡
茉莉檸檬茶
原料：檸檬、茉莉花茶、蜂蜜。
做法：
1、將檸檬洗凈，切成片狀，放入茶壺中；
2、加入茉莉花，沖泡沸水，蓋燜幾分鐘；
3、稍涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻，即可。
檸檬茶的飲用禁忌
1、忌過量喝
檸檬茶對人類身體雖然有多種好處，也能為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，但平時(shí)在喝的時(shí)候一定要注意數(shù)量，絕對不能過量喝檸檬茶，不然會讓身體吸收過多的酸性成分，會讓人體的消化功能減弱，對人體腸胃健康不利。
2、胃病患者不宜喝
生活中那些胃酸過多，或者患有胃潰瘍與胃炎的人群，都不適合喝檸檬茶，這也是人們喝檸檬茶的重要禁忌，因?yàn)闄幟什枋且环N味道特別酸的飲品，它會促進(jìn)胃酸分泌，而且會對人們的胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，如果這些本身就患有胃病的人群在喝檸檬茶，就會讓胃病加重，不利于病情康復(fù)。
茉莉花茶飲用禁忌
1、空腹時(shí)候飲用過多的茉莉花茶會很容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)在。飯后馬上飲用也會影響到腸胃的消化系統(tǒng)。
2、女性在經(jīng)期、更年期等一些特殊期間，最好不要飲用茉莉花茶。
3、貧血的人最好也不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，茉莉花茶中的元素會減少人體對鐵的吸收。會加重貧血。
綜上所得，檸檬茉莉花茶作為日常生活中養(yǎng)生健康的飲用品，相對來說還是比較不錯的一個(gè)選擇，關(guān)于檸檬茉莉花茶能夠天天喝的問題，如果是體質(zhì)虛弱的人，則是不適合天天喝，特別是有糖尿病，胃酸過多的人，也是不適合喝的！
