棗花蜜是我國比較大眾的蜂蜜產(chǎn)品，也是消費(fèi)群體比較推崇的蜂蜜類型之一，具有抗菌消炎，促進(jìn)組織再生，潤肺腸，補(bǔ)脾益腎，解毒保肝，強(qiáng)心造血，調(diào)劑血壓血糖，調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善睡眠的特殊功效，那哪些人不適合喝棗花蜜大家知道嗎？具體如下！
哪些人不適合喝棗花蜜
1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過程中，易受到肉毒乳桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱，食入肉毒乳桿菌后，則會(huì)在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。
食用蜂蜜中毒的嬰兒會(huì)出現(xiàn)遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無力，呼吸困難。小于6個(gè)月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時(shí)，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。
雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在購買蜂蜜時(shí)一定要到正規(guī)的商店購買，不要自行去蜂場購蜜，因?yàn)橛袝r(shí)蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所釀之蜜就含有毒素，人吃了是會(huì)中毒的。
2、不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
棗花蜜什么時(shí)候喝
1、飯后喝
一般來說，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的ph值在1—3之間；空腹時(shí)，胃液呈現(xiàn)酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當(dāng)胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利于健康。飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋，ph值會(huì)上升到3—5，這時(shí)喝酸奶，對吸收其中的營養(yǎng)最有利。
另外，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出；飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
2、晚上喝
酸奶是食物中鈣的良好來源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因?yàn)橥黹g12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。
不過，晚上喝酸奶時(shí)一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時(shí)刷牙。
棗花蜜的功效與作用
1、滋養(yǎng)身體
棗花蜜是一種味道甘甜，營養(yǎng)價(jià)值極高的養(yǎng)生食材，平時(shí)人們食用它以后，不但能吸收豐富葡萄糖和果糖，還能吸收多種維生素和氨基酸，這些營養(yǎng)能盡快被人體吸收和利用，能促進(jìn)人體代謝，也能提高人體各器官功能，它能緩解體虛也能增強(qiáng)身體素質(zhì)。
2、調(diào)節(jié)神經(jīng)
棗花蜜能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，他能營養(yǎng)神經(jīng)元，提高中樞神經(jīng)功能，對人類的神經(jīng)衰弱和心悸焦慮，以及失眠多夢等多種不良癥狀，都有明顯調(diào)節(jié)和預(yù)防作用。棗花蜜還能提高人體腦細(xì)胞活性，能促進(jìn)智力發(fā)育，提高記憶力，中老年人群食用以后能預(yù)防老年癡呆。
3、潤腸通便
棗花蜜能滋陰潤燥，也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，它能加快腸道中大便生成和排出，經(jīng)常服用能起到潤腸通便的重要作用，另外人們在出現(xiàn)便秘時(shí)，可以把棗花蜜與黑芝麻，還有核桃仁等食材搭配在一起使用，這樣能讓人們便秘的癥狀很快緩解或消失。
棗花蜜怎么吃好
棗花蜜是一種可以直接吃的養(yǎng)生食材，人們在需要的時(shí)候可以用干凈的小勺，直接取5到10克棗花蜜放在嘴里慢慢含服，這樣能滋陰潤燥，能緩解口舌生瘡和咽喉腫痛，除了這種食用方法以外，棗花蜜沖沖蜂蜜水供人們飲用，效果也特別好，這樣能加快人體對棗花蜜中營養(yǎng)成分的吸收和利用，能讓它的養(yǎng)生保健功效得到更好的發(fā)揮。
棗花蜜如何食用
1、止咳的用法
平時(shí)人們出現(xiàn)肺燥咳嗽時(shí)，可以使用棗花蜜來調(diào)理，在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備找花蜜300克，川貝粉20克，把它們放在一起，用干凈的筷子調(diào)勻，然后每次取出15克，直接放在嘴里慢慢含服，它能讓人們肺燥咳嗽和氣管炎，以及久咳不止等癥狀盡快好轉(zhuǎn)。
2、通便的用法
棗花蜜對人類的便秘有良好緩解作用，它能起到潤腸通便的重要作用，平時(shí)在需要的時(shí)候需要準(zhǔn)備黑芝麻200克，核桃仁200克，棗花蜂蜜一千克，三種食材放在一起調(diào)勻，每次取20克直接口服，每天早晚各服用一次，能滋陰潤燥也也能緩解津液虧損，并加快大便排出，便秘癥狀會(huì)隨之減輕。
3、預(yù)防感冒的用法
流感高發(fā)的季節(jié)中，使用棗花蜂蜜還能起到預(yù)防感冒的重要作用，在需要的時(shí)候，可以把一百克棗花蜂蜜中加入30克檸檬汁，調(diào)勻以后每次取出30克，直接用溫開水調(diào)勻后服用，能消炎殺菌抗病毒，能讓流感發(fā)病率明顯下降。
綜上所得，棗花蜜的營養(yǎng)成分非常的豐富，但是也有飲用的禁忌，比如說糖尿病人、乙肝患者、不滿一歲的孩子都是不適合飲用棗花蜜的，建議大家在飲用棗花蜜的時(shí)候一定要根據(jù)自己的體質(zhì)飲用！
